“刘松老师的课程与我想象的截然不同，刷新了我对运动的认知。印象最深的就是刘松老师自己编的减脂操‘我怎么这么好看’和‘worth it’。每次课程都是以一段富有激情的配乐减脂操结束，我也从跟不上拍子最终到了如鱼得水的程度。”学生杨壬辰感慨，通过刘松老师的课程学习“遇见了更好的自己”。
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2011年进入哈工大工作的刘松，在10年的工作中一直爱岗敬业、追求卓越，让“帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”理念走进现实，让更多的杨壬辰受益。
刘松的体育课充满色彩。她承担大量一线教学工作，主讲课程涉及羽毛球双语课、体育理论课、冬季特色课、军训见习课、体育慕课、在线健身课、运动减脂课、健康体能课共计8门，可谓“五花八门”。
更重要的是，刘松老师一直勇于探索体育教学新模式，在疫情防控期间为保障本科体育在线教学倾力奉献，主讲的《室内健身双语课程》授课点击总量27712次，学课总人数20630人次，收到学生互动视频881个，学生喜爱度达90.2%。这其中，她自编自导自演做了大量的视频课件，有时为了一个动作规范、完美地呈现，她需要录制许久，而她却乐在其中。
健康体能课程
侧弓步交叉抬膝
高抬腿卷腹
刘松的体育课按需“调配”。她牢记以学生为中心的教育理念，以服务师生体质健康为己任的工作传统，根据师生的需求开设课程、调整课程内容。2021年寒假期间，联合张成刚、陈金组建体育教师团队，为滞留学校过年的研究生及经管学院教师开设《健康体能课程》。在上课之初，他们就进行了问卷调查，如发现学生大多有久坐的习惯就设计了枪式拉伸、剪式扩胸、动态仰卧桥、座椅蹲起等动作，以养成健康习惯。
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“我们根据师生体能情况随时调整课程内容。”刘松说：“同时，一名老师授课，两名老师可以随时纠正师生的动作问题，这是联合授课的优势。”而在2020秋开设的运动减脂双语课中，她不仅针对学生的特殊情况精心设计课程内容，而且通过试吃大会、指导学生循序渐进改善饮食习惯等方式倡导健康生活方式，帮助肥胖学生人均减重5.17kg，评教结果A+。
健康体能课程(金刚松团队授课)
室内健身双语课程线上教学
试吃会
课上练习
刘松的课程受到师生的广泛好评，2019年春季学期至2020年春季学期学生评教结果连续三次A+，荣获省高校体育教师教学技能大赛二等奖、哈工大青年教师教学基本功竞赛一等奖、在线教学“我最喜爱的课程”等奖项。而她谦虚地说：“我的成长得益于哈工大体育部传帮带等优良传统，得益于大家共同做好体育教学事业的良好氛围，我将始终如一地做好体育教学工作，为培育世界一流大学的杰出人才做出体育人的贡献。”
文字 | 闫明星
排版 | 王添灏
审核 | 梁英爽 李守斌
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