常见秋冬季传染病如何预防?

目前正值秋冬季节，天气日渐寒冷，昼夜温差较大，加上空气干燥，是传染病的高发季节。那么，常见秋冬季传染病该如何预防呢?

1.肺结核

结核病是由结核分枝杆菌引起的慢性感染性疾病。可累及全身多个脏器，以肺结核病最为常见，占各器官结核病总数的80%-90%，是最主要的结核病类型。肺结核患者是传染源，主要通过飞沫传播，经皮肤伤口感染等途径较罕见。

肺结核症状：咳嗽、咳痰两周以上或者痰中带血是肺结核的常见可疑症状，要及时到医院就诊。发热是肺结核最常见症状，多为午后潮热，中低热为主，部分患者有倦怠、乏力、盗汗、食欲减退和体重减轻等症状。患者应到专科医院隔离治疗，早期诊断的患者接受正规的抗结核治疗后多可痊愈。

2.水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染所引起的疾病，水痘为原发性感染，多见于儿童，临床特征是全身同时出现丘疹、水疱及结痂。水痘患者是唯一的传染源。主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，也可通过接触被污染的用具间接传播。本病传染性强，人群对水痘普遍易感。潜伏期为10-21天，以14-16天为多见。以发热及皮肤黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。水痘皮疹为向心性分布，主要位于躯干，其次为头面部，四肢相对较少。初为红色斑疹，数小时后变为丘疹并发展成疱疹，疱疹为单房性，椭圆形，周围红晕，疱疹处常伴瘙痒，1周左右痂皮脱落愈合，一般不留瘢痕。患者应隔离治疗至全部疱疹结痂为止。水痘预后一般良好。

3.流行性感冒

流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，患者和隐性感染者是主要传染源，主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫方式传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。主要表现为急性起病，发热，体温可达39-40℃，伴有畏寒、寒战，头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，部分患者症状轻微或无症状，患者应当尽早隔离治疗。

4.流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。主要发生在儿童和青少年。早期患者及隐性感染者均为传染源，主要通过飞沫经呼吸道传播；人群普遍易感。潜伏期8-30天，平均18天。主要表现以腮腺非化脓性炎症、腮腺区肿痛为临床特征，腮腺肿痛具有特征性，一般以耳垂为中心，状如梨形或马蹄形，边缘不清，有触痛，张口、咀嚼时刺激唾液分泌，导致疼痛加剧。部分患者可伴有发热、咽痛、全身不适等表现。患者应及时到专科医院隔离治疗，大多预后良好。

5.麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，麻疹患者是传染源，经过呼吸道飞沫传播是主要的传播途径。人群对麻疹病毒普遍易感。潜伏期为6-21天，平均为10天左右。主要的临床表现为发热、咳嗽、流涕、流泪，眼结膜充血、畏光等上呼吸道和眼结膜炎炎症所致的卡他症状，口腔麻疹黏膜斑（柯氏斑）及皮肤斑丘疹，是麻疹前驱期的特征性体征，具有诊断意义。麻疹患者应及时到专科医院进行隔离治疗。无并发症的单纯麻疹预后良好。

6.诺如病毒

诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒属病毒引起的腹泻，感染诺如病毒的病人及隐性感染者均为诺如病毒感染的传染源，诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。诺如病毒导致感染性腹泻，病程一般为12～60h，传染性极强，少量病毒即可感染且发病急、传播快、范围广，尤其在密闭场所中传播速度快，患者应及时隔离，以对症或支持治疗为主，预后良好，恢复后无后遗症。

预防注意事项：

1.根据天气变化，每天定时开窗通风（如有呼吸道传染病患者，应增加通风换气的次数），保持室内空气清新，及时增减衣服。

2.勤洗手（遵守七步洗手法），养成良好的个人卫生习惯，勤换衣服，不共用毛巾、手帕、水杯、餐具等日常用品。

3.公共场所须科学佩戴口罩，少聚集，人员接触保持一米以上社交距离，尽量避免到人多拥挤的公共场所。

4.注意食品卫生和饮用水安全，不吃生冷及不洁食品，不喝生水；文明用餐，分餐分筷，使用公筷；保持安全距离，防止通过唾液交叉感染。

5.规范、科学消毒，室内物体表面如常接触的门把手、电脑键盘等要定期消毒。

6.养成健康生活方式，加强锻炼，规律作息，增强机体免疫能力；健康饮食，戒烟酒。

7.有症状早就医、早隔离。坚持日测体温，有发热（体温≥37.3℃）、味觉丧失、咳嗽、咳痰、乏力及伴有鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等相关症状，及时就医。如确诊为传染病，切不可隐瞒。

8.学生须认真学习《传染病知识手册》的相关知识（学生人手一册），提高学生的防病意识和自我保护能力。

9.流行性腮腺炎、流行性感冒、水痘等多种呼吸道传染病可以通过接种相应疫苗来预防。