空调是夏季必不可少的解暑利器，有人戏言，自己的命都是空调给的。炎炎夏日，西瓜和雪碧更配哦，汽水降低的温度是夏日的奇遇 。
1、出门必备小风扇
2021·SUMMER
夏季出门走两分钟就能汗流脊背，但我们不能二十四小时都待在“空调房”里，外出等车或者走路的时候，随身携带一个小风扇是一个不错的选择，它风力大且小巧，是夏季降温的不二选择。
2、物理防晒
2021·SUMMER
防晒伞、防晒衣、防晒霜是不能少的夏日单品，但物理防晒比化学防晒的效果更好，出门尽量打伞或者穿防晒衣。男孩子也不要不好意思，觉得打伞是女孩子的专属，毕竟大家都怕热。打伞能避免太阳光的直射，隔绝大部分紫外线，使我们不会有太阳照射在皮肤上的灼热感，减少我们中暑的几率。不管是下雨还是天晴都记得带上一把伞。
2021·SUMMER
和夏日最配的自然是西瓜了，冰镇西瓜是夏季解暑良品，西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充体内因汗水流失的“钾”，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。夏季人容易出汗，水分流失较快，这时一碗清凉解暑的冰镇绿豆汤就必不可少了。绿豆汤有清热去火的功效，夏季喝一碗冰镇绿豆汤有益身体健康哟！
4、穿衣指南
2021·SUMMER
颜色越深的衣服越吸热，尽量选择浅色衣服出门，并且穿宽松透气的衣服，最好是纯棉的衣服。不是穿的越少越凉快，皮肤暴露的部分会被晒伤，一件白色的防晒衣，也是夏季必备。
SUMMER
夏季烈日当头，走在路上似乎连呼吸都是滚烫的，炙热难忍、挥汗如雨。赶紧用上清凉小妙招，让你的夏天清爽起来，但是入伏防暑也要防寒，大家不要太贪凉，避免感冒。
来源 | 信息学院新闻中心
编辑|姚志
图片|来源于网络
校对|何雨晴
审核|范俊
责任编辑||校党委宣传部
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