立春

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2月3日22时59分将迎来“立春”节气！

立春，二十四节气之首，岁之轮回，由此开始。

立

春

在人们的意念之中，其实有三个春天。

一是天文层面的春，二是农耕层面的春，三是气候层面的春（日平均气温稳定高于10℃）。

二十四节气所设定的是四季均等的季节框架。立春开始，是天文意义上的春。

立春期间，全国大部分地区仍处于寒冷的冬季，冷空气依然活跃，寒潮、大风、暴雪依然是天气舞台的主角。

但即便如此，对中国人来讲，立春仍是一个可寄予希望的节气。春为岁首，立，始建也，立春，春气始而建立也。

它是春天的前奏，亦是大地的初心。

立春·习俗

【迎春】

“迎春”是立春时节的一项传统习俗。旧俗立春前一日由两名艺人顶冠饰带沿街高喊“春来了”，就是传统的“报春”。在今日，一些地方仍会在立春日祭祀土神、句芒神（春神），占风向，望云气，占岁成等。

【咬春】

明《酌中志》里说：“立春之时，无贵贱嚼萝卜，曰咬春。”“咬春”取的是古人“咬得草根断，则百事可做”之意，现在多是吃春饼和春卷。简简单单一个咬，不单是动作，更在人心底埋下了一种吃得了苦、扛得住风雨的韧劲儿。

【打春】

立春时节，还有以“鞭打春牛”来“催农耕作”的习俗，带有典型的农耕特质。立春时，民间制作春牛，鞭打之，意在提醒人们一年之计在于春，要抓紧春耕生产，莫误农时，同时也祈盼新的一年五谷丰登。

【立春贴士】

立春时节，全国大部分地区仍然较为寒冷，要缓减衣物，注意保暖，宜早睡早起，舒畅身体，调达情志。也可顺应时节变化，适当地进行户外活动，克服倦怠思眠，达到身心和谐，气血充盈的状态。在饮食上，需忌酸辣护阳气。

文/央视新闻整编

图/视觉中国

来源：央视新闻

编辑：冯宝生

审核：李莉

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