艺术设计学院学生管理团队“凝心聚力·携手同行”团体心理辅导体验活动

为帮助我院学生管理团队更好地接纳自我、理解他人，培养自信心与同理心，增强团队凝聚力，关注辅导员老师的心理健康。11月4日下午，艺术设计学院学生管理团队开展“凝心聚力·携手同行”团体心理辅导体验活动。

活动由艺术设计学院党总支书记侯丽亚，党总支副书记郭云诏，团总支书记（学管办主任）韩冰带领，心理健康服务中心老师做指导，全体辅导员共同参加了体验活动。此次活动分别参观体验了个体咨询室、沙盘室、音乐放松室、减压室、宣泄室、团体活动室等课室。

活动伊始，艺术设计学院党总支书记侯丽亚对学生工作者的辛勤付出表示关怀，对学生管理工作的无私奉献表示了感谢！对做好学生心理疏导工作进行了强调，辅导员要先处理好情绪再处理事情。尤其是疫情之下所产生的各种不良情绪与逆反心理，老师在做好学生管理工作、关爱学生成长的同时也要关爱自身。尤其是在疫情防控的情况下，做好辅导员的心理解压工作。

（在音乐放松室演唱歌曲）

（在体感放松室体验按摩器)

体感放松能消除疲劳，平静心境，减压养心，帮助提高集中精神的能力，减轻压力，恢复内心的和平安宁，保持健康工作状态，让日常工作更加放松舒缓，释放压力，更好投入学生工作中。

辅导员老师们体检沙盘游戏。通过抚沙摸沙，挑选摆放沙具，创作心理沙盘作品，一起用沙具表达心声，展示了对未来生活的憧憬与向往。大家感受温柔与放松，分享智慧与温暖，在心理老师的引导下彼此分享倾诉，诉说内心的感受。

（体验休闲放飞心情）

（在宣泄室体验拳击）

在宣泄室通过拳击体验，帮助老师们释放情绪压力，放松身心的同时也更加了解自身。同时也更加了解自我以及内心世界的情感意义，内心的力量从而得以提升。

体验在轻松和愉悦中结束，老师们纷纷表示收获良多，对团体辅导如何开展有了更多的认识，活动让大家有效地释放了压力，舒缓了情绪，并会尽快将吸取到的优秀经验与个人工作结合起来，加强理论学习、热爱学生、努力工作，帮助学生适应大学生活，发展人际交往的技能，为学生的学习和发展、为学校建设、为社会主义建设培养德智体美劳全面发展的人才不断努力。

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供稿：艺术设计学院

制作：丁凯 胡嘉怡

审核：刘博微

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