“护航青春成长，礼赞建党百年” 我校心理健康教育宣传周启动

为切实加强和改进新时代高校师生心理健康教育工作，提升高校心理育人质量，省委高校工委、省教育厅决定于10月25日至29日开展以“护航青春成长，礼赞建党百年”为主题的心理健康教育宣传周活动。校党委委员、副校长刘卫红亲自安排部署，10月22日晚，由全国知名心理学者段鑫星教授所作的《积极心理学视角下大学生心理自我提升策略》公开课拉开了我校此次心理健康宣传周活动的序幕。学校全体辅导员，20、21级学生与全国近7万名师生共同参加了此次线上培训。

段老师从“什么是积极心理学”“十种积极的心理品质”“如何养成积极的心理品质”三个方面，分享了大学生心理自我提升的策略。尤其是从“时间管理”“行动”“认知”“积极情绪”“信念”“积极自我”“人际关系”“心理韧性”“身体健康”“成就”等十种心理品质作为重点，结合大量身边事例，趣味生动地讲述了大学生关注的“心事”；提出要从“五力”（觉察力、自制力、韧性力、抗逆力、意志力）和“五心”（爱心、自信心、感恩心、责任心、平常心）等方面养成良好的心理品质。段老师向师生推荐了多部电影、书籍，并结合其“恋爱心理学”研究成果同学员进行网络互动交流。

粮食工程学院团总支书记汪谦在培训后表示：立人先立己，首先教师自身必须是心理健康的人，这样才能正确理解学生的举动，才能更好地引导教育学生。教师要有健康的生活习惯和良好的生活作风，要有良好的心理承受能力和人际关系，不要把家庭中、同事或朋友间的烦恼事和情绪带给学生。一定要正直、善良、敬业，因为我们是学生的护航人、是舵手，要带领他们愉快航行，安全地驶进港湾。

艺术设计学院团总支书记郭琼惠表示：解决学生在校期间的心理困扰，帮助其建立健全的人格，培养良好的性格，增强其社会适应性，同样是学校教育极为重要的组成部分。要加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，才能增强大学生的社会适应能力，为其成长成才打下坚实的基础。

工商管理学院教师张圆杰表示：与其说段教授是心理专家，个人觉得她更像是人生的艺术家，透过她的课堂一幅色彩斑斓的生命图景喷薄而出，让人心生向往。积极心理学是一种暗示，也是自我认知的提升之旅。在向阳而生、向好而生的品质养成过程中，每一个大学生对于时间、情绪、学习生活等产生积极思考，在日积月累中逐步内化于心，外化于行，完善自我，成就良才！

经济贸易学院教师贾梦霏表示：心理健康知识培训加强了对师生心理健康知识的普及，使老师对学生心理的正常和异常表现有所了解，做到预防与教育的良好结合，更好维护校园安全，在预防学生心理问题的发生方面非常有益。

根据心理健康教育宣传周工作安排，我校心理健康教育中心将在前期2021级新生心理检测基础上，科学分析检测结果，完成检测报告，做好结果反馈，开展心理咨询服务。另外还将组织在校大学生学习我校大学生心理健康教育实施办法，结合新生入学教育组织参观心理健康教育咨询中心，开展学生喜闻乐见的心理健康教育活动，营造“人人关注心理，人人注重健康”的校园文化氛围。

供稿|校团委

文字|雷良浩

图片|各二级学院

编辑|李景辉

审核 | 朱风顺 李婕

主审 | 李春阳