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为切实加强和改进新时代高校师生心理健康教育工作,提升高校心理育人质量,省委高校工委、省教育厅决定于10月25日至29日开展以“护航青春成长,礼赞建党百年”为主题的心理健康教育宣传周活动。校党委委员、副校长刘卫红亲自安排部署,10月22日晚,由全国知名心理学者段鑫星教授所作的《积极心理学视角下大学生心理自我提升策略》公开课拉开了我校此次心理健康宣传周活动的序幕。学校全体辅导员,20、21级学生与全国近7万名师生共同参加了此次线上培训。
段老师从“什么是积极心理学”“十种积极的心理品质”“如何养成积极的心理品质”三个方面,分享了大学生心理自我提升的策略。尤其是从“时间管理”“行动”“认知”“积极情绪”“信念”“积极自我”“人际关系”“心理韧性”“身体健康”“成就”等十种心理品质作为重点,结合大量身边事例,趣味生动地讲述了大学生关注的“心事”;提出要从“五力”(觉察力、自制力、韧性力、抗逆力、意志力)和“五心”(爱心、自信心、感恩心、责任心、平常心)等方面养成良好的心理品质。段老师向师生推荐了多部电影、书籍,并结合其“恋爱心理学”研究成果同学员进行网络互动交流。
粮食工程学院团总支书记汪谦在培训后表示:立人先立己,首先教师自身必须是心理健康的人,这样才能正确理解学生的举动,才能更好地引导教育学生。教师要有健康的生活习惯和良好的生活作风,要有良好的心理承受能力和人际关系,不要把家庭中、同事或朋友间的烦恼事和情绪带给学生。一定要正直、善良、敬业,因为我们是学生的护航人、是舵手,要带领他们愉快航行,安全地驶进港湾。
艺术设计学院团总支书记郭琼惠表示:解决学生在校期间的心理困扰,帮助其建立健全的人格,培养良好的性格,增强其社会适应性,同样是学校教育极为重要的组成部分。要加强学生的心理健康教育,培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神,才能增强大学生的社会适应能力,为其成长成才打下坚实的基础。
工商管理学院教师张圆杰表示:与其说段教授是心理专家,个人觉得她更像是人生的艺术家,透过她的课堂一幅色彩斑斓的生命图景喷薄而出,让人心生向往。积极心理学是一种暗示,也是自我认知的提升之旅。在向阳而生、向好而生的品质养成过程中,每一个大学生对于时间、情绪、学习生活等产生积极思考,在日积月累中逐步内化于心,外化于行,完善自我,成就良才!
经济贸易学院教师贾梦霏表示:心理健康知识培训加强了对师生心理健康知识的普及,使老师对学生心理的正常和异常表现有所了解,做到预防与教育的良好结合,更好维护校园安全,在预防学生心理问题的发生方面非常有益。
根据心理健康教育宣传周工作安排,我校心理健康教育中心将在前期2021级新生心理检测基础上,科学分析检测结果,完成检测报告,做好结果反馈,开展心理咨询服务。另外还将组织在校大学生学习我校大学生心理健康教育实施办法,结合新生入学教育组织参观心理健康教育咨询中心,开展学生喜闻乐见的心理健康教育活动,营造“人人关注心理,人人注重健康”的校园文化氛围。
供稿|校团委
文字|雷良浩
图片|各二级学院
编辑|李景辉
审核 | 朱风顺 李婕
主审 | 李春阳
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