校长专栏丨郑州四禾美术学校带你读懂新生必须熟知的三张图_郑州四禾美术学校

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「校长·专栏」

郑州四禾美术学校带你读懂

新生必须熟知的三张图

高一新生熟知这样三张图：艾宾浩斯遗忘曲线图、学习金字塔图、刻意训练图，将会使你的高中学习事半功倍，逆袭成功。

利用记忆规律指导日常教学

记忆是学习的物质基础。一切所谓学习差的学生几乎都在记忆方面有问题。德国心理学家艾宾浩斯在100多年前所提出的遗忘曲线图是指导学生的“学”的有力武器。

遗忘的基本规律是先快后慢，记住一样东西之后，20分钟后遗忘现象就大量出现，一小时之后、8小时之后、24小时之后基本上就遗忘掉了55%而保持45%左右。如果在这个时候还不及时复习，那么在一星期之后就会进一步地遗忘。反之，我们在记忆完成之后，在遗忘现象大量出现的每一个时间点都及时进行温习强化的话，就会让记忆力保持在一个高水准，也就是说在教和学的过程中我们不断地重复并且要及时重复。

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所谓的“及时重复”，科学地讲，那就是在记忆某个内容结束后的20分钟之后、一小时之后、8小时之后、第2天之后、每一周结束之后、每一个月结束之时，对曾经学习的内容要进行某种方式的有效温习。通俗地来说，这就是“滚雪球”式学习。其根本目的就是防止“猴子掰苞米”现象的发生，就是要避免等学习内容遗忘光了的时候再回头复习，那类似于重新学习，那会付出更多的时间和精力，并且那对后续的学习产生很大的负面影响，因为它没法产生有效的知识和能力构建关系。

为此，高中学习首先要记住三句话：重复是记忆之母，及时重复是记忆之父，在学以致用中及时重复是记忆之父母。

利用“学习金字塔图”的原理提高课堂效率

“学习金字塔图”的基本原理是指在课堂上要教授学生一样新知识的时候，听讲的效率是5%，阅读的效率是10%，听和看的效率是20%，老师示范和展示的效率是30%，小组合作的效率是50%，自主学习实践操作的效率是70%，教会他人、学以致用的效率是90%。在学习金字塔的这7个层级中，前4级基本上属于被动学习，后三级则是主动学习。

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我们深刻地理解了“学习金字塔图”背后所蕴含的教育学、心理学原理之后，就能够反思“满堂灌”的教学方式是最低级、最低效的一种教学方式，才能够有效地利用生活情境、问题情境鼓励学生在应用中学习、在实践中学习、在应用和实践中教会他人的极端重要性。更要命的是，最后一个层级的教学方式所培养的人才正是我们这个时代的高考所要选拔的人才，社会生活所需要的人才，这种教学方式所培养的能力正是创新发明所需要的能力，所培养的素质正是幸福生活所需要的素质。

所以，光说不练，等于白学；动笔训练，事半功倍。切记，高考考的是笔下功夫！

利用“刻意训练图”的原理

有效指导日常训练

优异的成绩、优异的能力是训练出来的，不是讲出来的。

科学训练的办法是什么？就是刻意训练法。

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“刻意训练图”告诉我们，任何学生都有自己的学科“舒适区”也有学科“恐慌期”。在“舒适区”和“恐慌区”之间的区域就是“学习区”或者叫做“最近发展区”。学生只有在这个区域内进行反复的、大量的、精准的训练，收效才更为显著。通俗地来讲，这种训练就是“跳起来摘桃子”，学生努力之后可以完成，努力之后有成功感，有收获感。反复做这样的训练，每个学生的“舒适区”就会不断扩大，“学习区”就会不断外延，“恐慌区”就会不断缩小，知识的功底和能力就会不断增强。反之，盲目的训练或者在“舒适区”里反复训练，那是无效重复，枯燥乏味，或者在“恐慌区”内反复训练，那只能够收获挫败感，丧失学习兴趣。

记住：不好高骛远，先把自己会的做对，把本该做对却做错的纠错，把该拿的分数拿到手；循环往复，就会一次次提升成绩。

总之，“艾宾浩斯遗忘曲线图”指导师生解决学习的物质基础问题，“学习金字塔图”指导师生的教与学以高效的方式进行，“刻意训练图”指导师生在教与学的过程中盯住“学习区”以“范弗里特弹药量”进行饱和式攻击。这三张图三位一体：记忆是学习的基础和起点，讲授和应用是学习的深化，训练是能力的保证和提升，高效课堂的奥秘尽在此中。

郑州四禾美术学校经过最近几年的实践，学生尝到了记忆的甜头，掌握了夯实基础的秘诀，通过每节课的动笔训练将知识迅速转化成了能力，实现了四分之三的考生被本科以上的大学录取。

到郑州四禾美术学校，学习方法优化，学习成绩迅速提升，上好大学，超越梦想！

向美四禾