热热热 一天入夏！ 别急...

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热热热！

走在街头上

卫衣都嫌热

看这两天温度真是入夏的感觉

达宝们是不是感受到春日的温暖

迫不及待的把厚重的棉服脱去

换上清爽的T恤儿

沐浴在明媚的阳光里

但“养生达”要提醒大家：

温暖只是暂时的

毕竟我们还在正月

根据气象台更新的天气预报显示

随着一股冷空气来袭

河南大面积的降温将卷土重来

而且降温将会持续发展

所以达宝们要

乖乖把秋裤穿上

裹紧你的大棉服

注意保暖注意身体

可千万不要感冒了啊！

下面小达给大家提供一些小建议

希望对达宝们有帮助

春捂秋冻 不生杂病

民间素来有“春捂秋冻”的说法

春天穿衣不可薄 秋天穿衣不可厚

“春捂”主要是说春季气温刚转暖，

不要过早的脱掉棉衣。

立春之后，

由冬季转入初春，乍暖还寒之际，

气温日渐向暖，但天气变化大，

身体抵抗力会下降，

病菌趁虚而入，引发各种疾病。

所以初春要有意的捂着一点，渐渐减少衣物。

春“捂”具体捂哪些部位呢？

捂肚脐

中医称肚脐为“神阙穴”。注意肚脐保暖可鼓舞脾胃阳气。现在女孩子比较喜欢穿露脐装但容易引起腹部着凉、腰骶酸痛等病症。所以各位小仙女们先藏起小肚脐，注意保暖啊。

捂腰眼

腰为肾之府，肾阳虚时会腰部酸冷、精神困乏等。

捂小腿

很多人冬季会出现小腹痛等症状。中医认为这些部分因小腿受寒所致，所以女孩子先收起漂亮的JK，乖乖地穿上“秋裤”吧！

捂脚踝

寒从脚底生，脚踝重要穴位很多对身体健康影响很大，不要为了美丽再露“脚脖子”啦！

所以达宝们知道“捂”哪里了吗？

但切勿小觑天气的变化

春意虽暖，但气候多变

还是乖乖和小达一起“春捂”吧！

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编辑：赵雨婷

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