返校在即 请做好个人防控

返校途中做好防护

乘坐高铁、飞机、长途汽车、公交车、地铁等公共交通工具时，一定要注意做好个人防护，包括全程科学佩戴口罩，做好手消，保持手部卫生，注意遵守管理部门的防疫规定。

飞机和高铁上不允许随身携带液体酒精制品（如消毒液、消毒喷雾等），可选择携带消毒湿巾、棉片等产品，以随时保持手部卫生。其次，要遵循呼吸卫生、咳嗽礼仪，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。在旅途中，减少在交通工具上的用餐次数，尽量不吃零食，避免和其他乘客面对面就餐、避免就餐时交谈。

回到宿舍后做好清洁消毒

回到宿舍后及时清理衣物和行李箱。清理行李箱时，可使用含75%酒精或含氯消毒剂，喷洗行李箱的表面、滚轮，以及拉杆和提手。处理完后，及时洗手。尽快洗澡洗头，更换衣物。换下来的衣服、裤子、帽子、围巾等，清洗后晾晒至通风处。

注意每日上午、下午可各开窗通风1次，每次通风20-30分钟，通风时注意保暖。

对于宿舍环境清洁，建议用84消毒液稀释后擦拭物体表面或地面。尤其要注意高频接触物品的消毒，如门把手、电脑、钥匙、手机等，可以用消毒湿巾擦拭。

旅途劳顿，在返校后要注意休息，多喝水，并适量运动，每周运动至少3次，每次30分钟。

减少聚餐且坚持分餐制

返校后，建议减少不必要的聚会聚餐，如果聚餐，建议实行分餐制，使用公筷公勺。吃饭时，也可以使用自己的餐具。在校点外卖，尽可能选择熟食，餐食上要注意营养均衡、清淡适口。

开学在即，专家提醒学生们务必继续保持自我防护意识，保持勤洗手、戴口罩、常通风等良好卫生习惯，随身携带一次性医用口罩或医用外科口罩。在和他人近距离接触时，正确、规范佩戴口罩并保持1米以上的社交距离。

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来源：腾讯新闻客户端自媒体

本文转载自央广网

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