当代大学生的三大忧愁--脱发、内卷、期末风暴

SHENGDA

当代大学生的

三大忧愁

记得要开心每一天!

当代大学生文能写万字论文,武能宿舍打太极，然而就是这样一群出得厅堂、下得厨房、能文能武、身怀绝技,大名远扬的当代大学生,面对校园生活中的三大危机，也不得不低下骄傲的小脑袋。

让我们一起来看看吧。

脱发→少年少女的青春杀手

今天你脱发了吗?今天你脱发了吗?今天你脱发了吗？ 对于当代大学生而言，头发无疑是个人形象的最重要一个构成部分，少了头发少了风度，少了头发少了气质，所谓"头可断，血可流，发型不能乱"也是很多当代大学生的口头禅。 因此，当面对这"秃"然而来的脱发危机时，很多大学生都"别有幽愁暗恨生"。据统计，中国84％年轻人都陷入了脱发自救中…… 那面对脱发危机，我们又该如何应对才能开开心心的度过大学生活呢？

爱心小提示

1. 不良生活习惯导致内分泌代谢功能紊乱，比如吸烟、熬夜、酗酒等，因此小达宝们一定要保持作息的规律，不喝酒不吸烟，少熬夜；

2. 长期焦虑、悲伤、精神紧张等神经精神因素导致。所以当你们焦虑，悲伤难过时不妨做点让自己开心的事，比如说唱歌，吃美食，运动来放松自己；

3. 饮食习惯上的偏食导致。这一点要求小达宝们一定不要挑食哦，要各种饮食均衡搭；

4. 学习压力。由于疫情原因，学校现在实行一周六天课程制度，学习压力也会上升不小。希望小达宝们能劳逸结合，不要给自己太大压力。

内卷→不是你死就是我活?

随着内卷风暴的到来，相信大家都已经有所感受。内卷那势如破竹的架势：宿舍学习要内卷，早睡早起要内卷，打卡步数要内卷，反正"我就是要卷!""初见还是卷外人，再见已是卷心菜"。现在的我们，不是卷就是被卷。

但我们深处其中的同时，也要仔细思考，内卷到底是什么？

内卷到底是什么

内卷，本意是指人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后，停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。经网络流传，“内卷”在一定程度上已经背离了最初的学术含义，很多高等学校学生用其来指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争。现指局限于某一范围内的恶性竞争，或没有意义的付出。

爱心小提示

1. 在生活和学习上我们应该有自己的主见和安排，有个人的独立性，不要盲目跟风和攀比。

2. 正确对待社会竞争，一方面积极的主动竞争，一方面要学会正确应对竞争带来的各种压力。

3. 做好减法，集中好“注意力”。专业知识和能力是我们大学生生涯中最应该努力学好的，是我们应该投放最多注意力的地方。

期末→课程压缩，一挂五科?

STUDY

为了应对疫情，从第十一周起，学校开始实行1-6天课程制度，寒假也提前到1月1号。伴随早日放假的开心而来的还有对期末课程考试的忧虑。不少同学哭诉"这期末，要挂科啊"。

面对期末带来的挂科风险，我们又要如何去做呢？

1. 利用课余时间进行学习；

2. 掌握科学的学习方法，学会对所学课程做"减法"，挑重点进行复习；

3. 保持学习生活和作息规律，养成良好的作息习惯，营造饱满的学习热情；

4. 课程还在继续，上课要好好听课哦······

文案：吴书慧

排版：张旭彤

审核：王绍旭

招办热线：0371-62436243

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