白露暖秋色，月明清漏中

白露过后，热浪消退

岁月仿佛就慢了下来

白露一过

秋深静美

秋色分明如画

秋天的美

美在包罗万象，美在天地旷达

养生小妙招

白露时节

气温逐渐转凉

早晚注意添加衣服

防止着凉

饮食方面要滋养润燥

注意营养均衡

加强身体锻炼

宜选择散步、慢跑、登山等运动

保证充足睡眠

劳逸结合

注意调节情绪

保持心情舒畅

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编辑 | 段明谦

校对 | 李思婕

审核 | 宋蕊妤