“一寸秋波，千斛明珠觉未多”
你的眼睛很好看里面有日月星辰春夏秋冬，花草山川
走在路上你会发现
身边戴眼镜的群体越来越庞大
年龄也越来越小
度数也越来越大
调查显示：
全国近视眼人数竟已近4亿
其中青少年约为2.7亿
这原因不仅有学习的“功劳”
更有手机的“加持”
远离近视，光明未来
我们可以这样做
01
沐浴阳光，亲近自然
保护措施在日常
户外放松放心上
沐浴阳光缓疲劳
缩小瞳孔看更清
户外运动方式多
近视风险大下降
02
明暗远近，合理用眼
一拳一尺和一寸
护眼三步要谨记
光线强度要调整
避免过强或过暗
每隔50min休10min
良好状态要保持
03
视近疲劳，望远放松
保持状态讲方法
望远放松拓视野
心情愉悦视力保
适度按摩效更佳
04
吃好睡好，眼明脑灵
日常饮食要注意
高糖食物靠边站
富含维A往前来
视力水平要保持
营养均衡不忽视
05
早筛早防，清晰永驻
每年两次视察准备好
视力下降不要慌
正规医院来确认
真假近视要分清
科学配镜把眼护
眼睛是心灵的窗户
每天清晨睁开双眼
打开的是我们的心灵之窗
开阔的是全新的眼界
就让我们会笑的眼睛
去回馈眼前这抹明亮
今天是全国爱眼日
你爱护自己的眼睛了吗?
END
策划：孙一睿
文字：孙一睿李智强
图片：来源于网络
编辑：何淑雨
责编：李亚娟
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