每个人想懈怠的时候都会为自己找一个借口，它们就会成为你头脑中一闪而过的念头，比如说:
“晚点再写作业”
“今天能做完就行呗”
“玩会儿手机，明天一定好好学”
“这科我不好，听不懂，先不上线了”等等
而植入目标就是在你的大脑里植入的一个目标信号，比如说:
某某大学，某某分数
某某专业，一表本科，年薪多少多少
某某大学，等我！
……
职业规划的核心是找到元认知，明确我是谁，我能干什么，而升学规划的本质是理性制定目标并能逐步完成。
不能实现的目标就不是目标，
无法完成的计划就不是计划，
超过负荷的任务就不是任务。
“学习任务日日清”得因人而异，绝不能一概而论。四级目标定制也得看孩子的智商和学科基础，盲目的定制会使得孩子无法完成，就会选择放弃，何谈自控力。
很多线上课程是音频或录播的，班科任老师无法看到学生的视频，于是好多孩子着装不整，甚至躺在被窝里上线，更有一些家长在孩子学习时大声喧哗，这种氛围怎么能让孩子自律呢？
一个安静的空间。
一份合理的作息时间表。
一张学习桌，一个座右铭学习时随时可见。
……
衡水中学的校园环境就是一个强大的奋斗磁场。一棵树，一面墙，一扇门……所有的一切都在提醒你不能懈怠。
切记不要让孩子自我“封闭”，线上学习也不能只是书本上的知识点，要让孩子利用电话，微信等电子工具多与老师交流，多与同学交流，多与亲人交流。
交流学习情况，讨论作业完成情况，交流学科诊断，交流祖国的强大，提醒周围人注意疫情防控……
交流是得到他人关注的最好办法，受到别人的关注就会自信满满，自我约束能力也会自然提升。
99次的失败是为了第100次的成功，安能书如人意，但求无愧于心。大疫当前，全民一心，多难兴邦，匹夫有责。良好的心态是成绩提升的保障，不抱怨，不气馁，微笑面对经历和挫折，今天你微笑了吗？
2月16日国家教育部对“停课不停学”正式亮出“黄牌”拒绝“照搬”！！
拒绝照搬网上教学视频！
拒绝照搬出版社的电子课件和学科讲义！
拒绝照搬名师的音频课，一个高手给万人讲并不适合所有人，要根据学情自主设计教学计划。
家长参与监管，家校共建是好事，但不能把孩子自主学习变成家庭的“学习自助”，班任老师要抓好教学的组织和监管。
适合的就是最好的，每个地区，每个高中，每类考生学习能力都不同，照搬会拖垮一部分学生的。跟不上了，一点一点自控力就没有了。
每一年280分～450分之间的考生人数最多，这部分孩子适合上什么样的视频课呢？
科任与学生能否面对面？班任与学生能否一对一？学生是否有机会线上视频提出问题？一个班级在线人数多少？
目前形势来看，短期内我们的高三学子还不能复课，那就别让“一人堂”拖垮了孩子的自控力！
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