五月燕理
五月 走在春末的季节里
微风拂过 绿柳红花
处处生机
燕理的五月天
花霏漫天 满处飘香
如梦一般
如世外桃源一般
五月鲜花漫漫
承载着朝阳和希望
激励燕理学子不断奋进
乘风破浪 砥砺前行
春去夏来 万物更迭
我们应该与过去的自己告别
以全新的姿态
去迎接更美好的明天
春天万物复苏
气候温和适宜
是强身健体最好的季节
燕理的同学们
都开始在运动场上
展示自己
生命在于运动
在于拼搏
更在于自强不息
运动进行时
身体健康永远是第一位
运动可以增强体魄
也可以缓解生活上的压力
最重要的是还能锻炼我们的自制力
燕理学子们热爱的运动多种多样
在课业和闲暇之余
同学们不忘强身健体
积极参与体育活动
为课余时间增添色彩
燕理运动图鉴
篮球
你听过关于篮球的声音吗
篮球刷过篮网的声音
篮球拍在地上的声音
进球时呐喊的声音
激烈的追逐
完美的配合
让篮球在空中划出漂亮的弧线
足球
球场上肆意的奔跑
场地上挥洒的汗水
都是关于青春的美好记忆
你可曾深夜看过世界杯
可曾为足球呐喊过
心中昂扬的斗志
因为足球的滚动而燃烧
乒乓球
乒乓球在空中不断传递翻转
落在台面上发出的清脆声响扣人心弦
一来一往
一朝一夕
绕过了烦恼
传递着希望
释放了压力
点燃了激情
飞扬了青春
成就梦想
精彩生命
网球
在网球场上遇见阳光
放下手中繁忙的事物
换上运动服
紧握球拍
潇洒肆意
阳光铺满大地
在崭新的网球场
把阳光当做网球
遇见光
遇见梦想
跑步
跑步是一项常规运动
奔跑的过程
就是不断进取的过程
就是不断记忆犹新的过程
在奔跑中不仅能够锻炼身体
还能放松我们的心情
让大脑暂时放空
去享受运动带给我们的快感
在如今社会
已经有越来越多的人
选择用运动来丰富生活
身体是革命的本钱
只有在身体健康的基础上
才有能力去追逐我们的梦想
所以
趁我们还年轻
去运动起来吧
强身健体增强体魄
不是一时之需
而是需要我们终身去践行的宗旨
现在所流过的汗水
都会为你带来不可思议的收获
当然了
在锻炼身体的同时
不要忘记做运动前的准备活动
在此小编递上两条真诚的建议
希望可以帮到大家
1.运动前做好准备活动。提前做好准备活动，舒展关节，避免造成拉伤。
2.运动后不宜暴饮暴食。暴饮暴食会造成血容量增加，突然增加心脏负担，会造成心力衰竭等。
3.运动强度不宜过大。制定基本的运动计划，量力而行，选择适合自身的运动状态，切记不要盲目跟风。
4.剧烈运动后不宜立即休息。在剧烈运动后，心脏和脑供血量会相对减少，如果立即休息会造成血液回流缓慢，造成身体不适。
5.运动后不宜马上洗澡。剧烈运动后皮肤表面血管张开，汗孔开大方面散热，这时候血液循环差，心肺负担加大，会降低人体抵抗力，造成生病等。
你最喜欢哪种运动呢？
快点行动起来吧！
—END—
编辑|数媒2003 刘津君
摄影|摄影2008 霍俊达
校对|小学教育1909 赵媛
监制|付盛通
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