嗨喽燕理学子们
愉快的寒假生活过得如何
还记得放假初时
我们制定的计划嘛
快来看看有哪些吧
每日计划
07:00-07:40
5公里晨跑
09:00-11:40
读书写作
12:00-14:00
午餐聚会
14:30-16:00
画画听歌
不少同学在家也没有懈怠
制定了适合自己的一天时间安排
对比起每日浑浑噩噩
有计划的度过充实的一天
实在是让人愉悦
每日计划代表了一天的充实
有针对性的计划更是让人事半功倍
燕理学子根据不同的需求
结合自身情况
制定出不同的针对性计划
有利于更好地提升自己
读书
杜甫曾说过
读书破万卷 下笔如有神
不少同学都对书籍抱有极大的兴趣
一份实用的书单就十分有必要了
根据书单制定读书计划
让读书变成每日的小活动
丰富了知识
充实了自己
推荐书单
1
《小王子》 — 埃克苏佩里
2
《百年孤独》 — 马尔克斯
3
《老人与海》 — 海明威
4
《平凡的世界》 — 路遥
5
《战争与和平》 — 托尔斯泰
运动
运动计划 | ||
第一天 | 跳绳1000下 | 好 |
第二天 | 跑步3公里 | 良好 |
第三天 | 健身舞30分钟 | 好 |
第四天 | 游泳30分钟 | 良好 |
第五天 | 瑜伽1小时 | 好 |
第六天 | 骑单车1小时 | 良好 |
运动是一切生命的源泉
健康的体魄让我们充满活力
坚持运动让我们充满阳光
与其羡慕别人的好身材
不如制定运动计划表
让自己的卡路里燃烧起来
饮食控制
食物 (每天摄入 量区间) | 谷类 | 300g | 500g |
蔬菜类 | 400g | 500g | |
肉类 | 50g | 100g | |
奶类 | 10g | 50g | |
水果类 | 100g | 200g | |
油脂类 | 15g | 25g | |
豆类 | 10g | 25g | |
蛋类 | 25g | 50g |
在家的日子最大的幸福
莫过于每天吃到妈妈做的菜
妈妈做的菜永远是最好吃的味道
在享受妈妈无微不至关怀的同时
也要用饮食计划表
时时刻刻提醒自己
不要忘了合理均衡的饮食
一粥一饭,当思来之不易
学习
日期 | 上午 | 下午 |
---|---|---|
2月20日 | 专业课 | 外语 |
2月21日 | 业务课一 | 业务课二 |
2月22日 | 上机课一 | 上机课二 |
学习永无止境
高尔基说过
经常地学习你就什么都知道
知道的越多越有力量
制定学习计划表
让自己时时刻刻都在进步
喝水
没事多喝水
一天要喝8杯水
这两句话大家耳熟能详
水是身体的源泉
可还是总忘记喝水
没关系!
有的同学专门制作了喝水计划表
配上手机闹钟
让自己的一天都自律精致
Sunday. 2021
理财
01
Num
货币基金,具有高安全性、高流动性、稳定收益性,具有“准储蓄”的特征。
02
Num
纯债基金,一般投资周期在1-3年,平均年化收益率为6%-8%
03
Num
混合型基金指的是既有股票、债券、还有货币基金的混合型产品。
大学生买基金
已经不是一件深奥的事情
打开手机支付宝
就可以根据自己关注的信息
购买心仪的基金等待收益
在买基金的过程中
也会学习到更多的理财知识
希望这些计划表
能带给假期中的你
更多收获 更多喜悦
你一定有属于你的计划表
不论他是什么
赶紧行动起来吧
燕理学子们
我们会用最大的努力奔赴一场斑斓的梦
没有太晚的开始,不如就从今天行动。总有一天,那个一点一点可见的未来,会在你心里,也在你的脚下慢慢清透。生活,从不亏待每一个努力向上的人。
编辑|播音2004洪嘉彬
校对|小教1909赵媛
指导老师|付盛通
(部分图片来源于往期公众号和网络)
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