才貌双全，三好十佳……且看经贸双胞胎姐妹花乘风破浪！

连续两年斩获一等奖学金，荣获校级、省级“三好学生”称号，被评为“优秀班干部”、“优秀团员”，积极参与志愿活动，各种大赛奖拿到手软……这对双胞胎姐妹花学霸的大学履历不要太漂亮！今天，经小贸就带大家走近“十佳大学生”朱家欢、朱家乐，一起见证她们无悔灿烂的青春芳华！

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朱家欢

班中担任班长、组织委员

个人获奖情况：

中国舞蹈家协会1-6级教师资格证

2018-2019学年获得两次一等奖学金

2019-2020学年获得两次一等奖学金

2019年5月份荣获“校级优秀团员”称号

2019年9月份参加由中华人民共和国第十一届少数民族传统体育运动会组织委员会主办的中华人民共和国第十一届全国少数民族传统体育运动会获得国家级二等奖荣誉

2019年10月份荣获“校级三好学生”称号

2019年10月份荣获“校级优秀班干部”称号

2019年12月份参加由河北经贸大学艺术学院主办的专业技能大赛获得优秀奖

2020年4月份荣获“校级优秀团员”称号

2020年5月份荣获河北省省级“三好学生”称号

2020年10月份荣获“校级三好学生”称号

2019-2020学年被评为“十佳”优秀大学生

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朱家乐

班中担任学习委员

个人获奖情况：

中国舞蹈家协会1-6级教师资格证

2018-2019学年获得两次一等奖学金

2019-2020学年获得两次一等奖学金

2019年5月份荣获“校级优秀团员”称号

2019年6月份参加由艺术学院举办的志愿服务活动中获得“优秀志愿者”称号

2019年9月份参加由中华人民共和国第十一届少数民族传统体育运动会组织委员会主办的中华人民共和国第十一届全国少数民族传统体育运动会获得国家级二等奖荣誉

2019年10月份荣获“校级三好学生”称号

2019年12月份参加由河北经贸大学艺术学院主办的专业技能大赛获得优秀奖。

2020年4月份荣获“校级优秀团员”称号

2020年5月份荣获河北省省级“三好同学”称号

2020年9月份参加由艺术学院举办的“崇尚科学，反对邪教”海报设计比赛活动中荣获三等奖

2020年10月份荣获“校级三好学生”称号

2019-2020学年被评为“十佳”优秀大学生

专业与学习

姐妹二人都是从初中才开始接触舞蹈的。在最初学习舞蹈的时候非常辛苦，浑身酸痛，直到现在也经常会有伤。但是看到现在取得的好成绩，她们说付出的努力都是值得的。

在舞蹈练习上，她们从不怠惰。师傅领进门，修行靠个人。当舞蹈老师教了一个动作后，会点透这个动作的本质，以及整个组合的重点与难点，然后让大家自己消化学习。舞蹈从不是机械地模仿，而是通过学习转化为自己内在的东西，找到独属自己的韵味。

她们专业课很多，几乎每天都会练舞，只有在特别疲倦的时候才会给自己放个假。当深夜的灯火逐渐灰暗，指针在“九”和“十”间徘徊，她们才会结束一天的忙碌，离开练功房返回宿舍。

控制体形也是她们需要注意的问题，老师对她们的形体有着相应的要求，根据同学们的身高和骨架大小规定了相应的体重，要在期末前努力瘦到规定的体重并一直保持下去。

首先最基本的就是控制食量，她们并没有刻意地节食，只是平常每餐都少吃一点，打饭的时候告诉食堂的叔叔阿姨少给一点。

课程的运动量很大，好好上一节课可以瘦两斤，每次练完之后，衣服都是湿的，汗水见证了她们的努力。因为怕感冒，即使是夏天训练室里也不开空调，连空气都是粘腻的。尽管训练很苦，但她们仍然乐在其中。

比赛与生活

说起印象最深的比赛，姐妹二人最先想起的就是那场中华人民共和国第十一届少数民族传统体育运动会。

她们谈起在那场比赛里少数民族的姑娘，感慨道：“她们仿佛不是在表演，她们生活状态就是那样的。”她们在这场比赛里学习到了很多，优秀的演员，严格的评委，都是她们珍贵的回忆。

这些宝贵的比赛经验是她们不可多得的礼物，这些经历淬炼了她们的心性，使她们更加强大，面对挑战更加从容。历尽千辛万苦，方能荣耀加身。

两人获奖证书一览

她们现在的目标是考完四级和教资，为以后的考研和毕业汇报做充分的准备。

如果用一个词概括自己的大学生活，她们选择了“充实”这个词语。

她们上大学之前总觉得大学应该是无忧无虑的，想做什么就做什么，来了之后才发现并不是这样。从大一到大三，过的日子一天比一天忙碌，但有一种充实的满足感。

谈及两人的相处模式，“我俩不是那种‘死’黏在一起的”，她们不会因为双胞胎的身份而去改变自己的生活方式，而是随自己的心意去生活、去相处。由于眼光和喜好的相似，虽然不会有意去选择一样的衣服，但有时候姐妹二人会在对方身上发现相似的元素，彼此的存在是属于她们最温暖的羁绊。

双胞胎的身份并没有带来所谓的便利或者困扰。“最大的影响就可能是容易被人注意到吧，比如上课点名。”她们在生活中也只不过是两个十分平常的女孩子，一起学习，一起成长，跟所有经贸的同学一样，于无声中开出花朵，在青春中捡拾梦想。

班委与责任

姐妹二人都是班委，她们认为在这个职位上得到了很多锻炼。比如在性格方面，姐妹两人的性格一开始都有些内向，因为班委要经常和同学交流，所以性格也逐渐变得活泼外向。身为班委，要妥善处理好老师和同学之间的关系，为人处世都需要方法，姐妹两人一开始也很难适应，但后来克服了困难，工作也就更得心应手。朱家欢提到，一些需要多人协作的任务基本上会由她俩以及另外一位好朋友三人共同完成，效率会更高，同学间相互协作也会更加默契。

两人认为工作的时候一定要踏实，把事情做好，学习上要仔细认真，相信该来的都会来。事情很多，要分清楚轻重缓急。

志愿与提升

“赠人玫瑰，手有余香”，参加志愿活动也是大学很重要的部分，积极参加志愿活动对她们的全面发展有所帮助。

关于参加学生会组织的特教活动，朱家欢感觉自己收获颇丰。志愿活动对于自己而言，是提升能力，传播爱心，传递礼貌的过程，志愿者会感到“被需要是一种幸福”，帮助他人的过程也会让自己感到开心。

提及在医院做志愿者，陪伴患有唐氏综合症的孩子们的经历时，朱家乐这样说：“虽然一开始可能会有些担心，但是后来发现孩子们其实很可爱。我会努力记住他们的名字，因为如果他们听到我喊他们的名字，就会很开心，他们会觉得姐姐记住我的名字了。”

对被服务对象而言，这是一个接受社会关怀的过程。两位姐妹认为参加志愿活动不仅“助人”，更能“助己”，帮助提升自我思想境界。

最后，她们对学弟学妹给予了最真挚的建议：

一定要认真地练功

每一个动作，每一个细节都要认真对待

严于律己

不要辜负每一段时光

“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”

晚风吹拂在汗湿的脸庞上，

她们携手看月亮压在银杏树干。

晨星垂挂在将明的天空上，

她们见证彼此将光阴镀成黄金。

她们的大学生活，美好且充实，

“十佳大学生”，

她们当之无愧。

END

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责任编辑：尹兴

当期编辑：刘俊玲 刘雨菲

文字：李若含 王毓哲

排版：孙志娟 王梦婷

资料来源于受访者