自律，才是富养自己的最好方式

你是否每天耗费大量的时间在娱乐上面？是不是大学的生活让你放飞了自我？今天就让小编和大家一起重新规划时间，养成自律的好习惯吧！

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01

游戏

关注时事

你每天有几个小时在王者吃鸡，有几个小时在刷抖音，又有多少时间在逛微博？

第一步，让我们一起把这些时间换成关注热点新闻，或者一些专业相关的时事，为将来打下良好的基础吧！

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02

听歌

听英语

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我们这一代人啊，总是耳机不离身，有人觉得，随时都要听着音乐才有安全感。

听音乐

首先是长时间戴耳机会导致听力下降等问题，其次，或许你可以试试偶尔听听英语，不仅练习了听力，还能提高口语能力，多棒！

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03

熬夜

早睡早起

大学最大的改变大概就是熬夜了，有时候明明困了却还是难放下手机。

长此以往，我们的皮肤就会越来越差，对身体也有多方面的伤害。所以我们要锻炼自己早睡早起，七天就养成了习惯，我们可以早睡的！

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04

点外卖

去食堂

没课的时候我们总是窝在宿舍，到了饭点直接点外卖，这样真的很不健康。我们应该多多去食堂吃饭，平时多吃点蔬菜水果，规律生活。

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05

逛街

泡图书馆

女生们总会抽出时间去逛街，可是一提去图书馆就总是觉得没时间。其实都是骗自己的借口，我校的图书馆那么棒，学习氛围浓厚，我们应该多去学习的。

仔细数数你应该发现，我们真的浪费了太多的时间。想我们高三争分夺秒的日子，为的可不是如今浪费青春，我们应该从现在开始改变自己，要知道自律是一步步养成的，让我们一起成为更好的自己！

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来源：大学生传媒中心·瞭望社

供稿：徐嘉雪

责编：徐嘉雪

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