点进来！看看这是不是你！

简！直！不！得！了！

滨果儿们以云课堂的方式

与海滨相遇

在家中施展厨艺

制作黑暗料理

宅家锻炼 自律向上

这一切的一切

小编“尽收眼底”

新的一周开始了

滨果儿们元气满满的生活又被小编猜到了

晨风习习

7:00a.m~8:00a.m

早上好~现在是早上7:00~

天气晴~室外温度22℃~

温柔而欢快的女声

带来了一天的开始

闹钟一个接着一个的响

在百般挣扎中脱离了被窝的怀抱

整理整理床铺

洗漱好

吃着父母精心准备的早餐

为接下来的挑战打起万分精神

马上就要迎接上午的第一堂课啦！

8:00a.m~9:00a.m

在学习的时候

课间同样不能浪费

打开手机关注外界动态

疫情尚未全部结束

时刻不能放松

滨果儿们要注意身体健康哟

9:00a.m~10:00a.m

虽然是网课

但也不可以放松呦

该记的笔记一节也不能落

该掌握的知识一个不能少

多款软件多时段放映

同课不同样

每节都有新感觉

让我们用行动做到

真正的“停课不停学”

10:00a.m~11:00a.m

线上学习难免经常用眼

为了避免眼睛疲劳

建议滨果儿们利用课间

做一做眼保健操

起身看看窗外

注意劳逸结合

请接收眼保健操指南

11:00a.m~12:00a.m

转眼时间变成了11:59

终于到了下课的时间

虽然很不舍和亲爱的老师们说“再见”

但是也很期待

与母上大人的美食相见

一上午的努力学习过后

需要吸收爱心来补充能量

倒数3、2、1

滨果儿们赶紧洗手开饭喽！

高能预警！前方大波美食福利！

碧空如洗

2:00p.m~3:00p.m

“同学们，下午好！”

“我们开始签到啦，两点正式上课。”

端一杯水 回到书桌前

翻开密密麻麻的笔记

回顾着一个个知识点

点开一个个熟悉的软件

继续开始

滨果儿们的云端探索之旅

3:00p.m~4:00p.m

一天的课程终于快要结束了

去客厅湖、阳台山溜达一圈

来一盘水果放松一下吧

接下来的时间就留给自己

去做想做的事情

4:00p.m~5:00p.m

盯了手机一天了

趁太阳还没下山

放下忙碌的手机

坐在阳台 面向阳光

拿起一本尘封已久的书

再次拎起被沉淀的故事

静享此刻的闲适

5:00p.m~6:00p.m

想要变成万人迷吗

想在见面时遇到更好的自己吗

除了管住嘴

当然还要迈开腿

每天抽出一点时间

尽情燃烧脂肪吧

将一天的疲惫放空

享受自己的运动时间

月明星稀

7:00p.m~10:00p.m

月亮悄悄地出来

一天又到了快要结束的时候

整理整理今天新学的内容

和家人坐在一起聊聊天

共同讨论今天的趣闻

带着各自的留念回到房间

举起手机

（什么？是玩手机吗？）

No~No~No~

你说过每天都要进步的

记得背单词呦~

感受充实的自己

好啦 晚安！

在云端分享日常的

种种小美好

相信滨果儿们的细心准备和不断努力

会让小美好渐渐放大

充实滨果儿们的生活

滨果儿们下次

一定要把自己的宅家日常藏好哦

不然又要被小编“偷窥”到了

新的一周要加油鸭

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特别鸣谢@滨果儿们的投稿

本期编辑 | 张思怡

责任编辑 | 李迪 吕晨飞