今日白露 |白露将至,暑气渐消

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2021-9-10 08:56:18 文/林雨宁 图/贺嘉熙

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(图:杨杰)

白露至,秋意浓。露是“白露”节气后特有的一种自然现象。节气至此,气温渐凉,白昼阳光尚热,然太阳归山,夜间便觉丝丝凉意。天地阳气于夏至日达到顶点,时值白露,阴气渐而加重,清晨露水随之日益加厚,凝结成滴,透白莹亮,故名“白露”。

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玉阶生白露,夜久侵罗袜。

却下水晶帘,玲珑望秋月。

——《玉阶怨》李白

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白露这一节气当然也有着许多有趣的风俗,下面就请大家和小编一起来了解一下有关白露的风俗吧。

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1

白露吃鳗鱼

“白露鳗鲡霜降蟹”,白露要吃鲜鳗鱼熬白萝卜,此时的鳗鱼肥美、营养丰富,白萝卜消谷和中、去邪热气,二者同煮,相得益彰。

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2

吃龙眼

有个传统习俗叫“白露必吃龙眼”。白露时节,龙眼个大味甜口感好,此时吃龙眼是再好不过的了。

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3

白露开始养生

注意营养,养肺润燥,白露之后,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,空气变得干燥起来,肺为娇脏,易被秋燥所伤,使人容易出现口干、咽干、皮肤干裂等现象。此时养生应当以养肥润燥为主。日常饮食宜多吃性平味甘或甘温之物,以及营养丰富、容易消化的平补食品。

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4

白露米酒

乡下人家每年白露一到,家家酿酒,用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成,略带甜味,故称“白露米酒”。

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5

粗粮相伴

注意健脾,不宜过于寒凉。白露后食量增加,可适当食用芝麻、糯米、粳米、山药等柔润之品,既可益胃又可生津。此时能量也更易在体内蓄积成脂肪,形成“秋膘”,以备冬藏之需。

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又是一年白露时,

一层秋雨一层凉,

愿你收获梦想,播种希望,

愿你生活美满,幸福没有终点。

白露时节,小编祝大家笑容长露!

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END

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图文丨来源于网络

编辑丨杜佳轩

校对丨黄娇娇

责任编辑丨王淑婷

审校丨刘雨南

审核教师丨张莉

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