秃头焦虑
你最近头发怎么了？
__<)
考试焦虑
快考试了，怎么办怎么办？我还没复习好呢⊙﹏⊙∥
谁让你不好好听课的，赶紧复习重点吧！
我不会啊，咋办咋办！
别急，慢慢看。
啊啊啊！怎么能不急，崩溃中......
没办法，加油吧。
体重焦虑
惊讶！我竟然又胖了w(Д)w
嗯？胖了多少呀？
胖了5斤，多了好多肉肉〒▽〒
嗯...好像是诶！看着你确实比以前胖了。
怎么办怎么办？我要穿好看的衣服，我要减肥！
减肥，加油！
美貌焦虑
天哪，天哪！
咋啦？咋啦？ (+_+)?
我长痘痘了。
没事没事，才两个痘痘而已啦~
... ...怎么能没事，〒▽〒，痘痘影响了我的美貌
啊？... ...
学习焦虑
今天的课，你听懂了吗？
唉，别说了，讲着讲着就跟不上了~
没关系，下课努努力，就跟上了。
啊，可我现在只想睡觉哦~
黑眼圈焦虑
呀，你熬夜了哦？
哦吼，你咋知道！？
你看你黑眼圈多重呀。
啊？那怎么办的┭┮﹏┭┮
生活中的焦虑有很多
不仅仅是这些
美好而又充实的大学时光
因我们的笑容和努力
而展现不一样的青春活力
如果你遇到一些焦虑
希望下列小方法可以帮到你
快来get吧！
TRAVEL
缓解焦虑小方法
A：听音乐
音乐可以使人放松心情
在烦躁的时候
抚平你的焦虑
当我们忙碌完一天的学习之后
躺在床上，听一听音乐
伴着乐声进入梦乡
保障我们的睡眠质量
B：跑步
夜晚，在操场上跑跑步
释放一下压力
跑步时，荷尔蒙会增加
可以缓解我们的情绪
不过，缓解低落情绪只是权宜之计
强身健体才是长久之计
希望小伙伴们能坚持运动啊！
合理安排休息时间
我们要认真规划
我们的时间
做到合理利用
让我们的生活
有条不紊的进行
让焦虑远离我们
—END—
/文章一
百年党史学习 | 一大代表邓恩铭
/文章二
毕业季 | 临别赠言，与君共勉
排版 | 田晔芝
当期编辑 | 路胜楠 张晓娅
责任编辑 |孟伟渊
出品| 组宣部传媒中心
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