喜迎国庆七天假，健康防护要紧绷

喜迎国庆

亲爱的老师们、同学们:

明天就要开启国庆长假啦，假期身心要放松，但健康防护要紧绷！请牢记以下几点哦：

1

配戴口罩不松懈

就医时，拥挤时，乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，都要戴口罩。

2

尽量少聚集 保持一米线

疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。

3

保持健康生活方式

学会自我调节，适度进行体育活动，丰富业余生活。要保证充足睡眠，清淡饮食，养成良好卫生习惯。

4

文明就餐讲礼仪

不混用餐具，夹菜用公筷，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具。咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

5

做好健康监测早报告

不要前往中高风险地区旅游。旅游行程中要自觉遵守查验健康码、测量体温、规范戴口罩等措施要求。出现咳嗽、发热等症状，及时到规定的医疗机构就诊。

6

日常注意勤洗手

洗手时，尽量使用流动的水，并使用肥皂或洗手液。

海南工商职业学院

2021年9月30日

综合自|健康中国公众号

编辑|吴丹

审核|刘骞

出品|海南工商职业学院官网