“双减”政策实施以来，海南学生作息时间调整优化，学习效率显著提高，家长积极参与阳光快乐教育，促进学生全面发展。
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在三亚市天涯区水蛟小学，一到中午，教室秒变“宿舍”，同学们拉开折叠床开始午休，既节约了时间，又保证了大家下午上课精力充沛。
三亚市天涯去水蛟小学校长 邹小兰
（这些抽屉床不占用教室的空间 我们就好好的利用起来 让孩子们午睡的时间更充沛）
“双减”政策落地实施以来，海南各中小学校合理安排学生作息时间，成立睡眠管理小组，将学生睡眠状况纳入体质健康监测和教育质量评价监测体系，保证学生有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展。
王如琨 海南中学副校长
（每天中午一点十分之后 我们的学生宿舍午休鸦雀无声 一直睡到铃声响两点半 晚上十点半铃声一响 几分钟之内整个宿舍就很幽静 这是我觉得很有效果的 ）
睡眠增加了，作业变少了，但学习内容却更加丰富。在琼海市第一小学，学生每天60分钟的作业时间不再只完成学科类作业，还加入了综合实践、艺术等元素，进一步提升学生的学习兴趣和效率。
李薇 琼海市第一小学教师
（像语文作业不局限于习题 还可以是思维导图 综合实践等形式 让孩子们走进大自然 这些都是孩子们的作品 通过活动进一步提升了学生的综合素养）
“双减”政策实施后，学生有了更多休息、阅读和运动的时间，家庭教育的重要性更加凸显，家长和学生也积极适应新变化，让课后生活更加丰富多彩。
符颖 清华附中文昌学校学生家长
（回到家后还会和我们分享课堂上老师讲课的精彩内容 以及参加学校组织各种活动的一些趣事 我们的亲子关系也更和谐了 ）
宋卓岳 清华附中文昌学校学生
（睡前也可以和父母一起阅读睡前故事 而且晚上休息的时间也比较早 早晨起来也不会那么困了 ）
来源：海南新闻联播
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