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在新冠肺炎疫情防控期间,公众怎样才能做到吃得安全、放心呢?
怎样安全采购(网购)食材
1
采购(网购)前,要关注食材的产地、来源,如果购买进口食品还要关注官方发布的进口食品检验检疫等信息,仔细查看是否有合格证。
2
列出采购清单,去正规超市/市场(平台)选购;尽量选购带包装的食品。
3
去超市/市场采购时要正确佩戴口罩,推荐同时佩戴手套(如一次性使用医用PVC手套);不要用手直接接触生鲜食材,尤其是冷冻的海产品和肉禽类。
4
采购食物、食材时,要查看生产日期和保质期,接近保质期的食物谨慎采购,超过保质期的食物一定不要再购买食用。
5
采购(网购)回来的食物、食材,先用75%的酒精对外包装进行喷洒消毒或用酒精棉片擦拭后再打开。消毒处理过程中,佩戴口罩和手套,消毒后将口罩和手套扔进带盖垃圾箱,及时清洗双手。
6
如果采购的食物、食材和官方通报的阳性样本有关联,应在做好个人防护(戴口罩、戴手套)情况下,用75%酒精对食品外包装消毒,然后装入塑料袋,再对塑料袋封口处消毒;用75%酒精对食品外包装接触过的物体表面(如冰箱)进行擦拭消毒;及时关注权威新闻报道并上报,联系有关部门进行无害化处理。
7
处理完食物、食材后,及时用肥皂或洗手液在流水状态下按照“七步洗手法”彻底清洗双手,清洁双手前,避免用手接触口、眼、鼻等部位。
怎样安全处理食材
1
水果和蔬菜
处理食材时,注意手卫生;蔬菜尽量不生吃,应彻底煮熟;常温自来水下反复冲洗、浸泡,不建议用消毒剂直接喷洒;可以去皮的水果去掉果皮后再吃。
2
冷冻海鲜肉禽类
处理冷冻海鲜肉禽类食材时最好戴上口罩和手套,使用后及时将口罩和手套丢掉;清洗冷冻海鲜肉禽类食材时不要用水直接冲,最好用水泡,避免水花四溅,污染环境;处理生肉、水产品要有专门的砧板、菜刀等厨具,使用后要及时清洗、消毒。
3
烹饪工具消毒
炊具:及时清洗,清洗时避免水流飞溅;
刀具、砧板:清洗干净,煮沸或流通蒸汽消毒15 分钟;或清洗晾干后,用75%酒精消毒;
案台:75%酒精或含氯消毒剂进行擦拭。
餐饮具:去残渣、清洗后,煮沸或流通蒸汽消毒 15 分钟;或用含氯消毒剂浸泡30分钟,再清洗干净。
怎样安全储存食材
1
按需采购,不要大量购买,避免存储不当导致食物、食材腐败变质。
2
不需要存放冰箱的,一般存放在阴凉干燥通风处,尽快食用。
3
需存放冰箱的,生熟食要分开,建议使用器皿、包装袋来储存,避免生熟食物互相接触;生海鲜肉禽类食材放冰箱前应分割好,尽量采用独立封闭包装,保证包装无破损;在冰箱里分层存放。
怎样安全食用食物
1
不吃野味,不接触活禽畜。
2
注意手卫生。处理生、熟食物之间和之后,就餐前都必须认真清洗双手。
3
食物要完全煮熟煮透再食用,特别是肉、禽、蛋和水产品类等微生物污染风险较高的食物。烹饪好的食物尽量在2小时内吃完。不吃或少吃隔夜菜。酱卤肉等即食食品尽量一顿吃完,吃不完的必须热透再吃。
4
尽量不吃平时很少食用或没食用过的食品,避免过敏;冬天少做凉拌菜,不吃过期、变质的食物。
5
实行分餐制,养成使用公勺公筷的好习惯。
转自:河北疾控微信
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