假期防疫不能忘！收好这份寒假疫情防控指南～

这两天，河北陆续出现本土确诊病例

大家一定要继续紧绷疫情防控这根弦

做好个人防护！

官微小编为大家贴心准备了

假期疫情防控小tips

赶紧一起看看吧

1.少出门 少聚集

减少流动，尽量不参加聚集性活动，与人交往注意保持1米以上社交距离。要科学佩戴口罩。不去高中风险等有疫情地区，因特殊原因确需前往的，及时向所在社区和学校报备，全程做好个人防护。返回后须在第一时间主动向所在社区和学校报告，并按规定接受相关防护措施。

2.做好检测 注意变化

做好健康监测，留意身体变化，一旦发现有发热、乏力、咳嗽、打喷嚏及其他症状，要及时向家长和学校老师报告，在做好个人防护的前提下，及时到医疗机构发热门诊就诊，并主动告知个人旅居史和人员接触史，就医过程中尽量避免乘坐公共交通工具，随时保持手卫生，减少接触公共场所的公共物品和部位，避免用手接触眼和鼻。

3.主动报备

配合学校或社区，做好去过高中风险地区，或接触过高危人群和物品的排查工作，若有此类情况，主动向所在街道社区和学校及时报备情况，严格落实各地区防控要求。

4.加强锻炼 注意作息

加强体育锻炼，避开人员密集场所，提倡走路、爬山、打球等运动，提高机体免疫力。避免剧烈运动，谨防疫情传播。保持作息时间规律，充足睡眠。

5.注意食品卫生

注意食品卫生，加强营养摄入。制作食物时，生熟分开，加工生熟食品的切菜板及用具也要分开，食品加工时一定要烧熟煮透，不吃生冷食物，不吃野生动物。尽量避免接触野生或养殖动物。

6.保持心态 关注动态

保持乐观开朗态度，心情舒畅，可提高机体免疫力。随时关注疫情发展动态，自觉遵守疫情防控法律法规，做好各项防控措施的自觉落实。

坚持就是胜利，防疫不能松懈。

我们要继续齐心协力，继续坚守。

在假期无论身处何地

都要时刻提醒自己

“健康第一，生命可贵”

最后，小编祝大家

度过一个充实愉快安全的假期！

责编 | 杨玉杰

审核 | 罗书建