石铁微电台 | 处暑

处暑过

暑气止

8月22日

今日是农历七月初四，处暑。

当太阳在黄道上运行到150度时，夏天的暑热算是真正结束了，这便正式进入了处暑节气。

人们说此时的天气“一场秋雨一场凉”，就是对“处暑”气候变化的直接描述。

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处暑有三侯：

一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。

节气习俗：

出游迎秋：

处暑过，暑气止，云彩疏散自如，不像夏天的浓云成块，民间因此有“七月八月看巧云”之说，即“出游迎秋”。当然，处暑之际有中国传统节日“乞巧节”，这是中国的情人节。携侣赏景同游，不负秋日好时光。

放河灯：

处暑之际还有“中元节”即“鬼节”，民间为此有祭祖、布施等重大活动，如“放河灯”的习俗。肖红《呼兰河传》曾解释这种习俗：“七月十五是个鬼节；死了的冤魂怨鬼，不得托生，缠绵在地狱里非常苦，想托生，又找不着路。这一天若是有个死鬼托着一盏河灯，就得托生。”

开渔节：

对于沿海渔民来说，处暑以后是渔业收获的时节，每年处暑期间；在浙江省沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节，欢送渔民开船出海。

节气养生：

起居：

夜寝关好门窗，腹部盖上薄被，注意胃部保暖。适当增加睡眠时间，可缓解“秋乏”的疲劳感。

饮食：

多吃清热安神食物，养护脾胃，益气保健。

有人问我秋天是什么，

于是我想起第一次遇见你。

图片源自网络

主播 / 轨道交通系 张肖雪琪

文字 / 项兆欣

后期 /刘以然

编辑 / 刘梦月 杜孟薇

审核 / 王鹏

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