石铁微电台 | 大暑

“这伏夏不是被秋风吹去的，更不是给我们的扇子轰走的——夏天是被它自己融化掉的。因为，夏天的最后一刻，总是它酷热的极致。我明白了，它是耗尽自己的一切，才显示出夏的无边的威力。”

——冯骥才《苦夏》

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今天是农历六月初二，大暑。

按照二十四节气的出场顺序，这是独属于夏季的最后一个节气，是夏日“蒸煮模式”的开启。

俗话说热在三伏。大暑节气正值“三伏天”里的中伏阶段，就是我们常说的“桑拿”天。

外出五分钟，“停机”两小时，夏日炎炎，只想空调冷气全开，冰镇西瓜在怀。

大暑有三侯：

一候腐草为萤；二候土润褥暑；三候大雨时行。

节气习俗：

送“大暑船”:在浙江等沿海地区沿袭至今，其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安。

晒伏姜：伏姜源自中国山西，河南等地，三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒，充分融合后食用。有温暖保健的功效。

饮伏茶：伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。古时，很多地方的农村都有个习俗，村里人会在村口的凉亭里放些茶水，且每个凉亭里都有专人全天候煮茶，免费供给来往路人解渴。

大暑节气的民俗也体现在吃的方面:

福建人吃荔枝、羊肉和米糟“过大暑”；山东地区“喝暑羊”，俗称“吃伏羊”，而湘中、湘北素有大暑吃童子鸡的习俗。

节气养生：

多吃“苦”：苦味食物清热解暑，还可健脾开胃，增进食欲。

多喝水：夏季人体水分消耗很大，要记得及时补充水分。

少动“火”：天气酷热，易动肝火，不要让情绪先“中暑”

都说夏日苦,

唯

有你最甜

图片源自网络

主播 / 轨道交通系 张肖雪琪

文字 / 项兆欣

后期 / 马天驰

编辑 / 刘梦月 杜孟薇

审核 / 王鹏

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