小雪花落 万物休眠 | 二十四节气 · 小雪

夜泊荆溪

唐陈羽

小雪已晴芦叶暗 长波乍急鹤声嘶

孤舟一夜宿流水 眼看山头月落溪

小雪

它是号角 是帘幕

为我们缓缓开启了

冬

风凉雾降

鸿雁向远方

忆能院的雪

如绒毛般柔软

描绘着

静谧的冬日风光

PART 01

小雪三候知多少

一候“虹藏不见”

古人认为天虹出现是因为天地间阴阳之气交泰，此时阴气旺盛，阳气隐伏，所以“虹藏不见”。

二候“天气上升”

是说天空阳气上升，地中阴气下降，万物失去生机。

三候“闭塞而成冬”

由于天气寒冷，万物气息飘移几乎停止，故三候日“闭塞而成冬”。

PART 02

小雪习俗知多少

小雪习俗

吃刨汤

小雪前后，迎来“杀年猪，迎新年”民俗，人们用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心烹饪而成的美食称为“刨汤”。

吃糍粑

有俗语说，“十月朝，糍粑碌碌烧”。吃糍粑一要热，二要玩，三要斗（比较），才过瘾，才能体味到农家乐趣。

晒鱼干

小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干。有俗谚称“十月豆，肥到不见头”。此时，人们可以捕到“豆仔鱼”。

PART 03

能院暖心小贴士

少露关节

冬季是寒冷季节，气温远低于身体温度，低温容易导致寒气入侵，而脂肪层薄弱，更容易受凉，出现关节疼痛。

享受阳光的沐浴

要知道，这世间幸福的事，莫过于，清晨醒来便和能院的阳光撞了个满怀，赐予我们温暖与光芒，为我们带来不变的感动与情愫。

想健康 多喝汤

冬季进补正当时，通过合理的饮食、适当的运动以达到保养精气、延年益寿。正所谓“药补不如食补”。多喝汤不仅暖胃还暖心。

不要挑战冬天的“耐性”

外出切记多添衣

不要错过冬天的“美丽”

飘雪别忘留个影

不要辜负冬天的“盛情”

能院er

愿你快乐相伴

好运伴你任翱翔

保重身体添衣裳

幸福如意永安康

END

来源 /新媒体工作办公室

文案 /贾晓彦（实习）

海报 / 杨佳怡

排版 /孔心雨刘桓雨