寒露，能院的温暖依旧｜二十四节气·寒露

寒

露

秋意浓烈，银杏渐黄

历经岁月的“小扇子”

将秋天渲染到了极致

天气转凉

能院的温暖依旧

八月十九日试院梦冲卿

宋 王安石

空庭得秋长漫漫，寒露入暮愁衣单

喧喧人语已成市，白日未到扶桑间

永怀所好却成梦，玉色彷佛开心颜

逆知後应不复隔，谈笑明月相与闲

寒露的三候

“一候鸿雁来宾；二候雀人大水为蛤；三候菊有黄华。”

第一候：鸿雁来宾

指的是鸿雁南迁，它们会排列成一字队伍或者是人字形的队列集体迁徙。

第二候：雀入水为蛤

意思是古人以前在寒露时节来到海边的时候看到有很多贝壳的条纹和颜色和雀鸟的蛤蜊突然出现，因此便以为这是鸟雀变成的。

第三候：菊有黄华

就是说到了寒露节气，菊花已经开得很普遍了。

寒露的习俗

1、登高

如果说白露时节天气转凉，开始出现露水，那么到了寒露，则露水增多，且气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。

2、赏菊

寒露到来的农历九月又称菊月，是菊的月份。菊花为寒露时节最具代表性的花卉，处处可见它的踪迹。古书记载：“九月九日，采菊花与伏苓、松脂，久服之，令人不老。”登高山、赏菊花，成了这个节令的雅事。

3、观红叶

寒露时节，秋风飒飒，漫山红叶如霞似锦、如诗如画。漫步在通幽曲径上望山坡。便会看到一簇簇、一片片红叶。

寒露养生的注意事项

多饮汤水

增强体力

适时进补

预防疾病

早睡早起

调理饮食

预防秋燥

慎食瓜果

军训

进行时

寒露时节

正在军训场上的2021级小萌新们

一令一动 整齐划一

军姿飒爽 青春飞扬

带着军训中磨炼出的意志和体魄

怀着憧憬和赤诚的心

展望着银杏树下的生活

开启新的旅程

来源/新媒体工作办公室

海报 /刘桓雨

文案/ 王凯

排版 / 孔心雨