这个冬日 | 暖暖的，很贴心

注意天气

北风呼啸，秋叶摇落。我们贵州的天气，正在入冬的边缘跃跃欲试，近期天气的断崖式跳水，是不是让你猝不及防呢？

秋天的第一杯奶茶是热烘烘的，冬天的第一阵风是冷飕飕的。冬天来了，有没有冷到你？如果冷到了，那赶快收好了这份2020年最暖推文，让我们一起来抵御寒风吧！

冬天的你

民间有“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”的说法。寒冷的天气中我们还是要加强体育锻炼，适当的体育锻炼，户外活动能强身健体，增强身体御寒的能力。

想要冬天有风度，自然是离不开运动了。想想在大家穿棉袄的时候，运动的人穿单衣，不觉得潇洒吗？

清晨傍晚总会看见迎风奔跑的人文学子，你就是运动场上的心脏；跳动着梦想，你用热血浇灌冰冷的操场，步步踏着希望，让我们一起坚持运动，燃烧自我吧！

你是否有很多疑问

去年的冬天有人问：“这个冬天什么时候才过完？”有人问：“这个冬天我能不能回家？”也有人问：“这个冬天我会不会瘦？”还有人问：“这个冬天我会不会遇到爱情？”如果这些问题你去年没有得到答案，那么现在就来看看你想要的答案吧!

这个冬天什么时候才过完？

充实的冬天就是阳光夏天，夏天的开始就是冬天的结束，如果你还不知道自己的冬天什么时候可以过完，那就试着去充实自己的冬天吧!用运动去御寒，让自己爱上冬天。

这个冬天我能不能回家？

学会奔跑的人永远在路上，停在原地的人，永远找不到方向。如果你想家了，就请先学会奔跑吧，家的方向就是你奔跑的方向!奔跑吧！少年

这个冬天我会不会瘦？

这个冬天你会不会瘦没人知道，但你不运动就一定会胖，如果你想拥有好身材，那就动起来吧!运动是减肥的最好方式。

这个冬天我会不会遇到爱情？

有句话说，缘分让人相遇，如果相遇是一种缘分，那就让我们一起期待田径场上的缘分吧!

别忘记了哦

冬天运动御寒固然重要，但最重要的还是多添衣服哟!寒冷的冬天运动前要记得热身，运动后也不要急着脱衣，要养成规律的运动习惯哦。问君能有几多愁，恰似没穿秋裤遇寒流。记得套上你们的秋衣秋裤大花袄子哦！

跑步

喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。

篮球，这不只是一项运动，它是一种自我的超越，更是一种精神的洗礼，去成为你想成为的，你准备好了吗?好的选择，只为延续那最初的感动。

篮球

散步

乒乓球

三两个人结伴漫步在校园之中，感受着身边的处处美好，静静地走下去。

在练习中感受乒乓的乐趣，在一次次的对打中体会着人与人之间的开心与快乐。

骑行

足球

骑行是一种生活方式，一种习惯，一种瘾，钟情于骑行在路上的状态，自由，未知，期待，惊奇，可以获得，可以遗忘。

把快乐装在心里，轻松上场，把健康绑在腿上，自由奔放;把笑容留在球场，任意翱翔，把幸福裹进球里，踢出畅想。

温馨小贴士

记得多喝热水少熬夜，运动过后洗洗热水澡，睡前泡泡脚，秋衣秋裤穿起来，好不好看不重要，暖和最紧要。叮嘱的话用心听，暖暖的话儿很贴心。有没有暖到你不知道，你做到了才有效。

贵州民族大学人文科技学院新媒体中心

文字 | 白如倩 许勤勇

图片 | 梁浪 人文学子

排版 | 饶家豪 李继超 许勤勇

编辑 | 何晶

校审 | 吴贞群

编审 | 王幻