军训小贴士
@2020级的小伙伴们
炎炎夏日，民大的军训终于如期而至
这是考验大家体质和信念的一场考试
官微君在此为大家准备了一些
实用的军训小贴士
请注意查收哦！
军训时间：7月15日至7月29日
军训地点：贵州民族大学花溪校区和大学城校区校园内
Vol.1
服装篇
衣服：学校已经发放了统一的军训服装，大家要穿戴整齐，注意军容军姿。
鞋子：统一的军训鞋比较新，建议大家准备柔软的鞋垫，减轻脚部压力。
袜子：多准备几双纯棉的袜子，建议长筒袜，防止蚊虫叮咬，防止鞋磨破脚。
Vol.2
常备篇
水杯：军训时会大量流汗，所以一定要多喝水，防止因体内缺水而中暑，准备水杯方便随时接水，最好是大容量的水杯。
防晒霜或防晒喷雾：军训时会长时间暴晒在太阳下，出门前半小时就要涂抹，重点涂抹部位：颈部、领口、耳朵。并随身携带在休息间隙补涂防晒。（防晒霜用SPF30+以上的，效果最好！）
纸巾：军训极易流汗，准备纸巾可以用来擦汗，也可以备作他用。
驱蚊液：军训不免有夜训，那么驱蚊工具必不可少，可以准备风油精、驱蚊液等工具用来驱蚊止痒，也可以防止其他昆虫叮咬。
Vol.3
日常篇
早睡不熬夜：军训会耗费大量精力和体力，因此一定要早睡，保证充足睡眠。
按时吃饭：军训一定要按时吃饭，补充体内热量，并且记得吃早餐哟～
饮食清淡：军训一定要清淡饮食，防止肠胃不适。
最后
预祝2020级小伙伴们
军训注定会
晒得越来越黑
欢乐而难忘！
图片：官微君图库
文字：成 璐
编辑：成 璐
责编：马 欧
审校：潘小露
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