夏日炎炎
温度飙升
如果说温度是稳定的
那铜仁的温度一定是曲折的
三天两头热气袭来
太阳的气势咄咄逼人
炎热的夏天最需要注意什么呢？
当然是避免中暑了
小编为了大家准备了相关知识
随我一起来了解
↓↓↓
No.1
中暑的症状
1、轻度的中暑患者（意识清醒）会出现头晕、头疼、口渴、多汗、四肢无力、发酸、注意力不集中、动作不协调、体温正常或者略有升高。
2、重度的中暑患者（意识丧失）会出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快，甚至肌肉阵发性的抽搐、剧烈的头痛、恶心、呕吐，进而发生昏迷、抽搐、躁动不安。
No.2
如何预防中暑
1、可以备一些有利于缓解中暑情况的药物和食物，食物方面可以喝一些绿豆汤、吃西瓜等，药物方面一般常用的是藿香正气水或者是十滴水等药物。
2、避免在天气炎热的时候长时间待在户外或者是长时间的太阳直射，这样都可能会导致中暑的概率增加。比如中午什么的就别去打篮球或踢足球了，把能量储备好，傍晚的时候再去运动呗！
3、注意防晒，适当的涂抹防晒霜以及使用遮阳伞、遮阳帽来进行防晒。
4、要及时的多补充水分，不要等到觉得口渴了才喝水，而是应该定时补充水分。
5、要保证充足的睡眠，保持一个良好的精神状态，避免因为睡眠不足，抵抗力下降，而出现中暑的情况。
No.3
发生中暑后，请这样做
1、将病人转移至阴凉、干燥、通风处，仰卧解开衣领，进行物理降温；
2、可口服藿香正气水或十滴水等药物；
3、严重中暑者应该立即拨打120进行处理；
4、如果患者意识不清或昏迷，禁止喂水，以免造成窒息；
5、严重中暑者，可能会发生肌肉不自主抽搐，发生这种情况不要在病人嘴里放任何东西，不要刻意束缚其抽搐的肢体，可以用软物（如床垫）垫与病人身下。如果发生呕吐，可将患者头偏向一侧以确保其呼吸畅通。
夏日炎热又美好
我们可以
享受西瓜的清香
雪糕的甜蜜
愿各位都能拥有甜甜的夏天哦~
你还有什么防暑小妙招呢？
欢迎评论区留言分享哦~
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作者：杨秀悦/文图 部分图片来源于网络
编辑：杨秀悦 刘晓
主编：张朝飞
审核：叶 丹
整理：党委宣传部新媒体中心
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