连续打卡21天，没想到竟会……

今天你打卡了吗？

“21天效应”科学研究表明，一个人习惯的养成并得以巩固至少需要21天。

为此，4月23日开始，学校特推出“今天你打卡了吗暨成长·蜕变”小打卡活动。截止今天，连续21天小打卡活动已圆满结束了。让我们来看看童鞋们都收获到些什么吧……

21天，似乎很长，又似乎很短。或许，我们从未想过，自己可以坚持21天下来，但真的坚持下来的那一刻，又觉得不可思议，原来，我也可以做得到！我们也都可以做到！21天，我们可以收获到坚持，收获到不烦躁，收获到成长……

21天打卡结束

你的肉肉还好吗？

健康成长型

“我觉得吧，对于我来说，最大的收获是坚持吧，一开始只是抱着拿回来尝试一下下的心态，但是最后面我都没有想过自己会成功！其实，每天坚持一下下，好像也没有那么难！”

“其实，我还是蛮喜欢我自己养的肉肉的，那么鲜活，那么有生命力，每次看到它，都觉得有希望，蛮感谢它陪伴我的这段日子，刚刚开始还会调闹钟定时打卡，后来都不用了，我自己就会想着要去做些什么了！”

“其实吧，我没有想过它可以活下来！它那么小，我还从来没有养过，好担心自己会把它养死！然后我会查百度，会问朋友，真的就像孩子一样养！生命，真的是很神奇哎！”

出乎意料&情理之中型

当然，生活不单纯是绿色的，也会有偶尔的灰暗。

“老师，他们养的肉肉怎么都这么好看？你看我的……我也不知道呀，我就是这么每天浇点水，呵护一下下，然后、然后它就长草了！我、我……”

“对不起啊，我也不知道就成了这样子了！杯子碎了，但是它还好！也还挺顽强的吧！”

“我也觉得好奇怪，我也不懂它到底经历了些什么，反正最后它成了这样子——养死了！”

惊喜加载中

生活，总是五彩斑斓的，有艳阳高照，也有乌云密布。21天转瞬即逝，那些不断坚持的小伙伴们，你们做到了！小惊喜在路上哦！

虽然小打卡活动已经结束，但是我们的人生还在继续，我们仍需继续打卡，继续前行，不断向我们的小目标迈进。

养成良好的习惯，努力奋斗、不懈拼搏，在英华绽放青春的色彩！

供稿：大学生心理健康协会

编辑：宋钦宁

校对：黄海玲

审核：伏鹏飞