好课学不停丨《健康达人爱说道——骨骼肌肉功能解剖》

好课学不停

编者按：

我们每天都在使用我们身体，但是你真的了解人体吗？我校教师李翠霞(主要从事疼痛与运动康复研究)现为我们分享关于骨骼肌肉功能的知识，一起来学习吧。

编者按：

我们每天都在使用我们身体，但是你真的了解人体吗？我校教师李翠霞(主要从事疼痛与运动康复研究)现为我们分享关于骨骼肌肉功能的知识，这门课已经开课，西大的八桂学堂联盟，超星的在线精品课都已上线，大家一起来学习吧。

健康达人爱说道——

骨骼肌肉功能解剖

对于人体的骨骼，你了解多少？

运动前后，

你是否了解需要做哪些拉伸动作？

爱健身的你，

是否了解如何进行合理健身？

让我们带着这些疑问

一起学习

《健康达人爱说道

——骨骼肌肉功能解剖》！

精彩内容抢先看

课程介绍：

本门课程由广西体育高等专科学校的李翠霞教授主要讲授，主要内容有人体的骨、关节和肌肉的形态结构和功能，通过学习掌握人体运动解剖结构与功能之间的关系，从而能正确进行功能运动、健身及康复训练，满足今后学生从事临床治疗、康复治疗师、健身教练、运动防护、运动训练、社会体育、瑜伽等职业岗位的基本功能解剖知识的要求。本课程也有助于热爱健身的社会大众学习，指导科学健身。

这门课会讲什么？

随着人们运动健身的意识的增强，以及运动康复的兴起，越来越多的人们需要正确认识人体的各关节的结构及功能。这门课学习人体各主要关节构成骨的结构、关节和肌肉的结构和功能，并着重学习各关节的肌肉功能。

你将收获什么？

通过学习，你将学会构成人体的骨、关节、肌肉的结构及功能，并会在人体上找到对应的骨性标志和肌肉，会分析常见案例的原因和纠正性训练，会自己正确运动或指导别人正确进行运动，会正确进行肌肉牵伸，解除疼痛的困扰。

适合什么人学习？

适合从事康复治疗、体育保健、健身教练、运动防护、瑜伽、体育教育、运动训练、运动员、健身爱好者、长期静坐的办公人员等人群学习。是康复治疗技术专业、运动防护专业、体育保健与康复专业、运动训练专业、体育教育、运动训练、社会体育专业的必修课。

李翠霞，教授、医学硕士研究生。主要从事疼痛与运动康复研究。是国家运动、营养、食品与安全专业领域首批国家健康科普专家库专家成员、中国康复医学会体育保健康复委员会委员。广西壮族自治区精品课程《推拿按摩》负责人、《运动人体科学基础》主讲教师。主持及主要参与自治区、省部级课题14项，发表论文20余篇，教材专著4部，获广西壮族自治区教学成果奖二等奖1项，广西哲学社会科学三等奖1项，多次在广西高校教育教学软件应用大赛和广西职业院校技能大赛教学能力比赛中获奖。入选广西高校优秀骨干教师培养计划工程；曾获广西高校优秀共产党员、广西高校优秀教学管理先进个人等荣誉称号。

来源：夏目猪腩肉

编辑｜朱玉芳

校对 | 孔媛媛

审核 | 高婷