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是的!
没有看错!
是2021军训的小萌新们!
他们英姿飒爽、青春飞扬!
不知不觉中小萌新们
已经军训好几天啦
我们一起回顾一下
小萌新们的
军训精彩瞬间吧~
“稍息,立正!”
随着教官的口令
同学们挺拔划一、斗志昂扬
眼神如炬、不惧艰难
坚持!
细节到位才进步
★ 冷风中坚持不懈的练习的 ★
你们真的很帅!
冷风抨击着我们的身体
烈日晒黑了我们的皮肤但也磨砺了我们的意志百炼终成钢!
军训生活辛苦,
接收一下小编的军训小贴士吧~
01
安全注意事项
1、做好准备工作。出门前要认真检查军训服装,如:军帽、服装、腰带等。
2、注意饮食。多吃清淡食物;军训后体力消耗极大,多吃一些肉类、蛋类,还多喝点汤菜类,补充各种维生素,及时饮水。
3、注意防暑降温。军训时,如果出现乏力、头痛、头晕、胸闷、心慌、心悸、恶心、口干、大汗不止时,要及时报告教官,请求到阴凉通风处休息或到医疗点、校医院就诊,以防中暑的发生。军训休息时减少追逐、跑、跳,以防止产热量过多,发生中暑现象。
4、注意防病。训练后不要急于喝水,应稍微休息后再补充水分,以免对身体造成伤害。全身大汗淋漓后,不能马上冲凉水澡,以免全身毛孔迅速闭合,体内热量不能散发而滞留体内,引起高烧、高热。
5、注意防晒。对于日光过敏者可涂防晒霜,并且出门前半小时就要涂。
6、不要硬撑。军训中要讲“坚持再坚持”,但如果实在支持不下去,一定要休息,不要硬撑,防止出意外,特别是体质较差的同学,一旦出现头晕,眼前发黑现象要及时蹲下或平躺,并报告教官,以防晕倒摔伤。
7、按时作息。军训期间按时作息,养精蓄锐,为军训打下良好的硬基础。
02
好物推荐
1、大容量水杯,因为是冬天
,最好就是保温杯,出操前灌满水。
2、防晒霜、虽然是冬日,但是还是要注意防晒。
3、喉片,由于军训时会经常喊口号,所以大家一定要保护好自己的嗓子,可以在休息时来一块缓解嗓子不舒服。
4、风油精或者清凉油,军训要早起容易犯困走神,在太阳穴抹一点瞬间神经气爽。
5、带框眼镜,军训就不要带隐形眼镜啦,军训时不容易护理,而且出汗时流到眼睛里也很麻烦的。
为期14天的军训
训练安排得满满当当的
广商院在期待你们的蜕变
期待你们
身姿愈加挺拔 步伐愈加坚定
总编,总策划 |冯艳琼
执行主编 |李春莹
小编 | 李春莹
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