大暑| 愿无恙

大暑三秋近，林钟九夏移。

桂轮开子夜，萤火照空时。

大暑是农历二十四节气之一，太阳位于黄经120°。《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。

大暑三候｜万物有时

SUMMER OF 2021

一候，腐草为萤。微凉的夏夜，草丛里，萤火明灭，古人认为，这是腐草化作了萤火虫，闪着点点星光，等秋来。

二候，土润溽暑。燎沉香，消溽暑，天气闷热，土地湿润，而万物正蓬勃生长。

三候，大雨时行。大暑期间，雷雨天气增多，一场场大雨，下的酣畅淋漓，消减暑湿，带来凉秋的气息。

习

俗

大暑饮食

各个节气都有对应要吃的东西，今儿是大暑，我们又要吃点什么呢？

大暑时节华北地区有喝羊肉汤的习俗酷暑难耐，人体内容易积热喝一碗热羊汤往往全身大汗淋漓适度出汗可带走五脏积热同时排出体内毒素

晒伏姜

伏姜源自中国山西、河南等地三伏天时人们把生姜切片与红糖搅拌在一起装入容器中蒙上纱布于太阳下晾晒充分融合后食用对老寒胃、伤风咳嗽等有奇效并有温暖保健的功效

喝伏茶

古时候多地农村就有这个习俗村里人会在村口的凉亭里放些茶水免费给来往路人喝这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水有清凉祛暑的作用

广东有“吃仙草”的习俗仙草又名凉粉草、仙人草是重要的药食两用植物茎叶晒干后可以做成烧仙草是一种消暑的甜品

最后，大暑夏天的最后一个节气恰值“三伏天”的中伏前后骄阳似火，上蒸下煮各种气象灾害也最为频繁这两日河南郑州千年一遇的大暴雨牵动着全国人民的心

紧急危难关头总有人挺身而出投身到救灾工作中在风雨中守护，在洪水中逆行！中国人的团结互助刻在骨子里大家一同携手，就一定能共渡难关！

大暑！愿无恙！

总编，总策划 ｜莫惘

执行主编 ｜李春莹

小编 ｜ 李春莹