广艺版“无效系列”
Q
A
&
前段时间很流行的“无效系列”火遍全网
那
什么是无效化妆？
什么是无效学习？
什么是无效减肥？
什么是无效社交？
我们应该怎么避免呢？
别急！
小艺这就来为您解答！
No.1
无效化妆
无效化妆是指该化妆的地方都化了，该用的化妆品也都用了，但是出来的效果和想象中的不一样，没有起到想达到的目的，这就是“无效化妆”；而有效化妆则恰恰相反，通过合理的化妆技巧和对化妆品巧妙的利用，让你看起来化妆前后“判若两人”，这就叫“有效化妆”。
来源《山河令》
无效化妆
VS
有效化妆
“无效化妆”化出来和原来的自己没有任何区别
而“有效化妆”能掩盖真实的自己
起到“改头换面”的作用。
当然在现实生活中这是“反面教材”哈
咱们不是化丑而是化美哈~
“有效化妆”正确的打开方式
来源《女神降临》
无效化妆
VS
有效化妆
01
粉底自然服帖
02
适合脸型的眉毛
03
有神的眼睛
04
提升气色的口红
滑动查看 变美秘籍
什么？
还是没学会？
快来广艺找戏美专业的小伙伴们
亲手教你
包教包会
广艺
戏美专业
No.2
无效学习
有人说
“在原有的思维模型里增加信息量”
就叫无效学习
通俗来讲也叫“假学习”。
看看下面导致“无效学习”的因素
你踩雷了吗？
让我们消灭“无效学习”的一切因素
▼
懒惰
熬夜
无目标
拖延症
手机
颓废
走神
游戏
葛优躺
点击文字消失丨全宽收缩丨收缩动画
“有效学习”的正确打开方式
01
做一个时间管理大师
提高学习时间的利用率
tips
计划要考虑周全|学习娱乐运动休息要兼顾
计划安排长中短|学期、周、日计划要分清
计划赶不上变化|不要完美主义 实际更重要
注意效果和调整|回顾计划完成度 效果如何
计划要留有余地| 现实不会跟着计划走
+ + + +
02
好记忆不如烂笔头
做好笔记 加深记忆
主次分明|分类标题安排上
标记重点|让知识点更醒目
内容完整|要及时补充缺漏
03
跳出舒适圈
走出舒适圈
你会收获一个不一样的自己
戒掉手机、戒掉游戏
走进图书馆
书中自有黄金屋
No.3
无效减肥
夏天到了，你还在为减肥烦恼吗？
是不是明明已经很努力在节食和运动了
但还是“无效减肥”？
那肯定是方法错了
亦或是没能坚持下去
别着急 ，小艺这就教你如何“有效减肥”
“有效减肥”的正确打开方式
管住嘴 | 注意食物卡路里
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控制饮食
对减肥是至关重要的
要远离糖分高的
奶茶、蛋糕、糖果等
● 上好每周一次的体育课
坐着学习了一天了
也该站起来好好运动了
运动后一身轻
不仅减脂
还能提高学习效率
爱美之心，人皆有之
其实不管身材如何
最重要的是健康
一味地追求瘦是不可取的
你都是那个独一无二的自己
No.4
无效社交
“无效社交”
即盲目的社交会使人沉迷于
吆三喝四、攀关系
追求一个大的朋友圈
看似收获良多快乐，实则浪费短暂青春
“有效社交”的正确打开方式
只有优秀的人，才能得到有用的社交
如果你自己不强大，那些社交其实没有什么用
只有等价的交换，才能得到合理的帮助
所以
在你还没有足够强大足够优秀的时候
先别花太多那些宝贵的时间去社交
先花点时间提升一下专业技能
01
提升情商
赞美是有效社交的"维生素"
巧妙批评，做到"良药不苦口"
不要用言语触碰别人的忌讳
02
提升自身内涵
多读些文学作品
增加自己的知识面
读书还能增强自信心
正如“腹有诗书气自华”
03
学会拒绝
拒绝不必要的社交
作为已经具备独立行事能力的我们
应该清楚自己需要什么
并懂得取舍
有效社交是促进
人际关系、达成合作、共同进步的
看完这么多
你是否也有踩雷的呢？
不过小编相信大家
今后都能把“无效”变成“有效”
希望大家都能
“有效化妆”“有效学习”
“有效减肥”“有效社交”
文字|檀治珊 韦雪梅 吕慧
图片|来源网络 檀治珊 邹佳林 冯思龙翟祥聪
编辑|檀治珊
来源|广西艺术学院新媒体工作室
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