确认过眼神，是活力满满的河院人

夏天的脚步越来越近又到了秀身材的季节不知道你有没有加入这场“夏天的较量”呢如果你想要减肥拥有好身材又或者想要练成腹肌马甲线那就赶紧动起来吧！

河院的运动场上有没有你的身影呢？今天，就和小河一起来看看

都有哪些值得推荐的运动项目叭~

篮 球

敏捷的身手灵活的运球团队之间精彩的配合以及精准进篮的瞬间是篮球的无限魅力

羽毛球

发球，挥拍，接球

左三步，右三步在展现身手的同时全身心都得到了放松

瑜 伽

美丽的身材会给气质加分

每天坚持做三十分钟的瑜伽

形体会得到有效的改善哦

舞 蹈

甩手，抖肩

全身都在热血沸腾

舞蹈独特的魅力

可以帮助你瞬间找到自信哦

网 球

迅速地挥拍

来回移动步伐

然后用力一跃，扣球

这种释放力量的感觉

让人深陷其中

跑 步

傍晚的风微微凉

迎着晚风自由奔跑

一天的疲惫也被吹散了

排 球

排球的乐趣在于增强体质的同时还能增进朋友之间的感情在闲暇的课后约上几个小伙伴来一场有趣的友谊赛吧！

足 球

活力十足的足球运动

奋力一脚踢出

从头到脚都舒展开来

生命在于运动养成良好的运动习惯有助于我们放松身心保持身体健康更好地迎接挑战！

今天你运动了吗？

一起来燃烧卡路里吧

图 片 来 源 | 河院学子

责任编辑| 黄 相 蓉

内容核发| 肖 佳