小暑 | 天气好热，好想要清凉一“夏”

处处闻蝉响，须知五月中。

龙潜渌水坑，火助太阳宫。

--唐·元稹

暑，炎热之意。小暑降临，天气是一天比一天热了起来，烈阳下，夏蝉也抵不住热，拼命地在叫喊。它或是想引起太阳的注意，好把天气放凉一点。可太阳又怎会管着小小的夏蝉，我们只能任由夏蝉叫唤，跟着一起受苦罢了。

作为聪明有智慧的我们，怎么能和夏蝉一样被太阳暴晒却知叫唤呢？于是人们为了避暑，准备了这些......

绿豆汤

绿豆性味甘凉，入心，胃经，有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功。夏日炎炎，汗流浃背，若是此时能来上一碗冰镇的绿豆汤，那实在是舒爽。一碗绿豆汤，既能补足人体因出汗流失的水分，又能消暑解渴，确实是夏日必备佳品。

友情提示：脾胃虚寒者莫要多食哦。

西瓜

西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，有清热解暑、生津止渴、利尿除烦之功。西瓜富含水分，可以在炎热的天气里给我们补充不少的水分。将西瓜切成小块，优雅的拿上一块;或是切成两半，抱着其中一半用勺子挖着吃，那真是夏日里的一大乐趣。况且西瓜作为一种常见水果，既便宜，又好吃，何乐而不为呢？

友情提示：西瓜含糖量高，糖尿病患者慎食哦。

冰镇食品

这里的冰镇食品指的是年轻人们喜欢的冻奶茶，雪糕棒等。当你亮出它们的时候，就会发现它们在太阳底下冒出若有若无的丝丝凉气，犹如剑客手里出鞘的剑，冒着星星寒光，要斩断这夏日的酷热。

友情提示：虽然冰镇食品降温效果不错，但也不要多吃哦。

同学们还知道有什么避暑佳品呢？欢迎在评论区评论哦，让我们大家一起清凉一“夏”！