身体是革命的本钱，知识是永远的财富！为贯彻五育并举、协同育人理念，锻炼和提高同学们的身体素质和文化素养，同时丰富第二课堂的活动内容，学校组织开展“读书声、跑步声”主题系列活动，活动开展以来得到广大师生积极响应，他们奔跑的身影、朗朗的读书声构成了华贸一道靓丽的风景线～
给这些坚持跑步的同学点赞！
天气渐凉，早起变得愈发困难，10月开展跑步声活动至今，我们惊喜的发现共有50多名同学坚持了下来，在何佳老师的带领和鼓舞下，他们和温暖的被窝作斗争，克服懒惰的天性，每天坚持早起到运动场跑步，我们在这些华贸学子身上感受到了积极向上、坚持不懈的可贵品质。
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2020级市场营销1班江宝（校运会女子100米，200米，4*100米的三冠王）：我是从10月底开始晨跑的，到现在已经坚持两个月了，每天绕着操场跑两三圈。都说只有坚持锻炼身体，才能远离疾病。我发现一天晨跑下来，精神状态会更加饱满，还能减轻压力，心情也会变好。每天坚持晨跑的我，免疫力和体质增强了不少，也改善了我的精神状态，晨跑后去上早课再也不会犯困了。
2019级互联网金融1班李毓鹏：我是抱着减肥的目的来晨跑的。生命在于运动。一般，我七点起床，洗漱完就到操场晨跑了。看着同学们早早起床，来到操场上慢跑、匀速跑，我也被大家的坚持感染到，和他们一起跑步。只有身体健康，才能学习和做自己喜欢的事情。瘦了一斤，就是我坚持晨跑的成果。
2020级计算机应用技术4班卢德明：跑步，是锻炼身体的一种极佳方式，对于我来说，更是锻炼意志和放松心情的一种方法。每天早晨起来，迎着清新的空气，放松身体，在操场奔跑。从刚开始到现在，我的身体素质提升了不少，不断增加的体重慢慢控制下来了，而且也变瘦了一点点，人也精神了不少。从开始的身体锻炼为目的，渐渐变成了爱好和坚持，以后我继续坚持跑步的。
2020级会计1班卢紫桦（下图左二）：一日之计在于晨，晨跑可以增强体质，提高免疫力，改善精神状态。在晨跑计划倡导下，我和我的舍友积极参加，大家选择放弃暖和的被窝往操场奔去，去迎接第一缕阳光。晨跑促进了我们宿舍的感情，使我们的关系变得更加融洽，跑完一句:“走吧！一起去吃早餐”，我就觉得一天都特别暖心。
另一方面，跑步对于个人的身体健康有很大的帮助。晨跑后，一整天的精神状态都是饱满的，晚上也不会熬夜了，因为脑子里会想着：明天早上还要晨跑呢！早点睡吧！在这样的约束下，我的自控能力提高了。在舍友坚持晨跑的影响下，我学会了坚持消除了半途而废的心理。这次晨跑活动，成了我青春岁月里的一段**记忆。
江宝同学告诉我们：晨跑是一种精神，晨跑是一种锻炼，晨跑是一种习惯。我们倡议更多的同学能加入到跑步队伍中来，因为慢跑是最便捷、性价比最高的运动方式之一，不仅可以训练下肢力量，增强心肺功能，还可以促进新陈代谢，帮助机体有毒物质的排放。研究显示坚持慢跑的人一般精神状态、皮肤气色都比不跑步的人好一些～可谓是最健康的“保养品”和“化妆品”。
朗朗书声是你最好的代言
腹有诗书气自华，知识就像呼吸一样，吐纳之间，可以体现一个人的气质与涵养。自活动开展以来，共有博雅教育学院和27个学生社团和协会积极配合、用线上线下各种形式加入到“读书人”的队伍中来，教室里、广场上都传来他们朗朗的书声。
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博雅教育学院开设中国传统文化课程及阅读实践课，共享中国古典文学之美。
中华传统文化课程在《定风波·莫听穿林打叶声》这篇经典古诗词拉开序幕，通过挖掘古诗词在当今生活中的变迁、内涵和意义，2020级人力资源管理1班和2020级物流管理1班的同学们对苏轼、对这首词、对中华传统文化有了进一步的认识。
文学社读书视频
茶艺社读书视频
读书协会读书视频
期待全新的“第二课堂”
“读书声、跑步声”等第二课堂系列活动开展以来，得到了老师们和同学们的大力支持，也收到了很多意见和建议，大家关心的签到难、监督难等问题马上就能得到解决啦！预计下个学期，学校将引进共青团“第二课堂成绩单”网络管理系统——到梦空间，这个实用又有趣的app不仅拥有校园活动在线报名、打卡签到、查询活动学分等各类功能，还有一个线上日程表，可以帮助大家科学高效地安排好大学生活哦～
文字| 社团联合会 博雅教育学院 梁茜薇
图片| 余文美
排版 | 梁茜薇
初审 | 王晓璇 复审 | 王书汉 终审 | 刘剑清
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