倒计时6天，这些事情，与你有关！

冬天离别

秋天重逢

这次回来

我想你陪我久一点

经历了一个“寒假Plus”

我们已经239天没有见面了

你想念松田了吗？

面对即将来临的秋季开学

你的心情又是如何？

19级计算机4班 林健

待在家已经大半年了，格外想念学校，想念大学生活，想念我的舍友。终于迎来开学倒计时了，每天都在家里数日子。对我来说，比起焦虑，我更加期待开学。我觉得在家的日子显得有点浑浑噩噩，似乎动力不足一般，快要开学了，心情一天比一天好，很期待再次尝到松田的美食还有见到宿舍里的那群人！

19级电子商务4班 黄昆杰

知道即将开学的消息，我没有焦虑或者是紧张的情绪，我很期待开学，这是我期待已久的事情！能见到好久不见的室友跟同学们了，而且在家里待太久太枯燥了，所以开学我觉得非常开心

19级商务英语1班 邱彬彬

"即将要开学了，在家宅了几个月的我心情无比激动。开学了也意味着多了自由空间。漫长的假期，回想起在学校的日子，愉快而充实，充满意义。但是心中也有点焦虑，新的学期里我报考了英语四级和计算机二级考试，学习上有了更大的挑战。面对即将到来的新学期，我也针对自身做了新的计划，在时间安排上做了比较大的调整。也期待自己通过新学期的努力让自己能够有飞跃性的提升。

19级金融管理 练春雨

“面对新学期的开始，我的内心尚存喜悦，难免也暗含焦虑。当然，对新学期是充满期待的。新学期是一个新开始，我也希望能遇见新的机遇，敢于直击新的挑战，继续做好自己，突破自己。焦虑是因为我已经大二了。受疫情的影响，相关专业的考证一个都还没开始，在新学期的到来是否能如愿驾驭，还是得再加把劲。同时，在大二即将要面临的实习的境遇，也是要充分利用生活上，学习中的各种机会打下结实的基础。在新的学期里我计划能顺利完成组织任务的同时也能顺利完成这个学期的升本任务。期待在部门里能遇到优秀的干事，遇见志同道合的人，拥有其乐融融的气氛是我最期待不过的事情。

距离秋季开学还有6天

你是焦虑还是兴奋？

你真的准备好了吗？

小编为你整理了一份开学小tips

学习篇

一定要好好学习哦！

NO.1

模拟开学节奏

在假期的时候，大家一般都习惯于晚睡晚起 ，这对于即将到来的开学并不可取，所以我们要提前给自己调好作息的生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。

假期放纵的节奏，就让它成为过去时。开学前，要恢复正常的作息时间，按时食用一日三餐，早睡早起，调解生物钟，适应开学后的“时差”变化。

NO.2

制定学习计划和学习目标

新学期，新气象。大家可以在新学期中展望下未来，提前做做规划和打算，例如新学期要提高哪几门功课的成绩，新学期是不是要学习一门新的技能等等。

制定学习计划 、树立目标可以帮助自己明确方向，消除盲目感，也能帮助自己更好的进入学习状态

健康篇

身体是革命的本钱

NO.1

备好口罩，消毒剂等物品

开学期间人流量大，即使疫情有所缓解，我们也不能掉以轻心，所以备好足量的口罩和消毒剂是必须的，我们要始终保持警惕。

NO.2

准备杀虫剂和空气清新剂

这个真的很重要很重要。因为有的学生放假前可以留了点未吃的零食和水果，经过这几个月不断的发酵，味道可能够呛，小虫子也可能滋生了不少，而且这种环境蟑螂什么的最喜欢了。所以同学们一定要注意记得大扫除！

NO.3

备好秋季衣物

大家在开学之后，假期前基本就很少回家，所以大家可以提前准备一些过冬的衣物，比如说外套、毛衣、长袖之类的，这样也就不用麻烦到时候需要家里寄来学校。

NO.4

多运动

在学校的时候，大家尽量每天保持一定的运动量，这个可以增强自己的身体素质，同时一定要注意尽量选择在人员比较稀疏的空旷开放空间进行室外运动。

心理篇

健康的心理一样很重要哦！

NO.1

积极调整心态

首先要积极主动地去进行心态的调整，不断提高生活上的自理能力，尽快适应新的生活方式。

NO.2

主动融入朋友圈

缩减独处的时间，不要过久地沉浸在自己的孤独之中，要及时地排解内心的抑郁，及时地和老师、同学沟通，获得他们心理上的理解、支持和帮助。

NO.3

主动参加集体活动

多参加活动可以减少的孤独感，帮助自己尽快适应校园的环境，在这些活动中，可以接触到许多同学，在与他们的交流中，你将有很多收获。在班级中担任一定的工作，获得一定的锻炼，能力得到提高，生活得到了充实，也就会更快的适应新的校园生活。

NO.4

早点熟悉校园环境

多与其朋友在校园内散步，散心的同时到校园各处熟悉情况。

人际交往篇

重新建立同学之间的情感

NO.1

特殊时期，了解彼此生活习惯，减少误会

自觉带头做好宿舍的清洁卫生工作，主动了解舍友之间的个人习惯，比如交谈的时候是否需要戴口罩、保持多远的距离等等。正确认识病毒，缓解对病毒的恐惧感，恢复正常的大学生活节奏。

NO.2

理性对待疫区同学—培养同理心

面对疫区归来的同学，我们要保持科学理性，不能歧视与孤立，要知道病毒才是我们的敌人。要设身处地地体会疫区同学的心情，既不过度关注、过分追问，同时也要给予真诚的关心，倾听他们的讲述，关注他们的日常生活和身心反应。

和居家生活say goodbye

和新学期say hello

提前开始执行上学期间的作息时间表

以饱满的精神迎接开学

你们回来了

就是校园最美的风景

这次，足球场终于不再冷冷清清

我们，等你回家！

END

松田

采写WRITER

新媒体中心 许铭东 陈旭宇

文字WRITING

新媒体中心 许铭东 陈旭宇

排版EDITOR

新媒体中心 林佳敏

责编RESPONSIBLE EDITOR

阮龄娴

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邮箱：742043146@qq.com

版权 COPYRIGHT

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