为进一步帮助老师和同学们释放压力，宣泄情绪，杏坛中学心理辅导室在原有的心理辅导室、沙盘室、团体辅导室、放松室的基础上，为我校师生进一步打造了“解压宣泄室”。宣泄室内配备了多种解压器材，让我们一起为情绪找个出口吧！
让我们看看宣泄室有哪些解压好物：
1.心情涂鸦墙
把想说的话写下来，把脑海中的念头都书写出来吧！
2.宣泄沙包
通过击打沙包，将内心积压的焦虑、苦闷、愤怒等情绪释放出来，为不良情绪找一个出口，达到心理放松和减压的目的。担心手痛？没关系，我们为你准备了拳击手套哦！
3.宣泄棒棒锤
4.拥抱达人
宣泄室地址：德育大楼四楼（四楼会议室旁）
开放时间：周一~周五 8:00-12:00；14:10-17:00 （涉及到器材管理，请使用前先找心理老师预约）
宣泄情绪，
释放压力，
解压宣泄室在四楼等你！
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公众号：LoveXTZX
供稿：黄籍毅
校对：叶君明
编辑：伍欣彤
审核：李燕
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