确定开启军训模式吗？
MILITARY TRAINING
No
Yes
金秋九月 秋风送爽
又是一年开学季
这篇名为大学的故事即将开启
初入广警 也许不安 也许好奇
而军训正是每一位大学新生的必经站
请收下这份军训必备清单
你想知道的都在这里
军训必备清单
看完这张图
了解完军训的必备物品后
让我们一起来看看
刚踏入大学的新生们
军训期间还有什么要注意的吧
注意事项
防晒小贴士
①出门前半小时涂好防晒霜，挑选防晒霜时，选择含有防护UVA功能或带有PA字样的。
②随身携带防晒霜，休息时要记得补涂。
③防晒要全面。除了脸部，耳后包括耳朵、脖子都是关键位置，敏感部位防止晒伤。
④长时间暴晒使得肌肤舒缓时间少，充分利用午休时间，用湿毛巾敷脸和脖子，减缓发红症状。
作息调整小贴士
①充足睡眠：在高强度训练前，充足的睡眠是最好的准备，尤其是在最易被忽视的午休期间。
②适当按摩：每晚睡前躺在床上按揉小腿，每条腿揉5分钟左右，否则第二天小腿会酸痛无比。
③热水泡脚：晚上睡前热水泡脚，用毛巾热敷有酸痛感的地方，效果显著，且有利睡眠。
伤病防治小贴士
①中暑：日晒下坚持戴帽，注意补充水分，休息时减少活动，发现中暑先兆及时向教官或老师报告。
②晒伤：轻度晒伤时，可在冷水冲淋后涂抹含维生素C、维生素E的保湿霜，反复涂抹有助于减少脱皮现象；若是重度晒伤出现起泡发炎，则需到医院治疗。
③腹泻：若腹泻不严重，仅出现恶心症状时，可通过多喝盐水缓解；但若腹泻持续两天以上，出现严重脱水症状，如皮肤干燥、少尿、眩晕时，需尽快就医。
④脚板起泡：经酒精消毒后，用针将泡挑破，把水挤出，溃疡面不大可让它自然恢复，面积较大时需要纱布。
⑤感冒：避免大汗后用凉水洗澡；睡觉时勿长时间使用电扇、空调；及时更换被汗水浸湿的衣物。
⑥晕厥：每天必须进食足量早餐，当有晕厥前兆时不要硬撑，以免晕倒后意外跌伤。
军训加油
风华正茂青云上
恰是乘风破浪时
军训是大学的第一堂必修课
愿各位新生无惧挑战、无畏前行
在这堂课中领悟磨练的意义
感受团结的力量
祝愿诸位23级师弟师妹军训顺利
收获专属你们的军训记忆！
官网发布缓存图：
官网发布及后续更新地址，请点击“阅读原文”浏览！
艺考用户说说
友善是交流的起点