【放假啦】快来查收这份暑假安全指南吧！

对于即将到来的暑假

同学们是不是早就计划得满满当当啦？

但是在享受假期的同时

也千万不要忽视安全问题

以下这份暑期安全指南

快快查收吧！

防疫安全篇

一、出行需谨慎

1.做好个人防护，外出需全程佩戴口罩。

2.尽量选择时间短、接触人少的出行方式，有条件的建议乘坐私家车出行，若乘坐公共交通工具应全程佩戴口罩，注意与他人保持距离，避免在公共交通工具上饮食。

3.出行途中留意周围人群健康状况，避免与可疑症状人员近距离接触。

4.妥善保存票据信息，记录乘车时间和登车地点，积极配合相关密切接触者调查。

5.随时保持手部卫生，减少接触公共设施，随身携带含75%酒精的免洗洗手液或酒精棉片。

6.尽量不在外就餐，如有需要自带餐具。

7.避免在人员密集、通风不良的场所逗留。

8.尽量减少不必要的外出，原则上不前往国外和国内中高风险地区、不跨省域长途旅行，确需离开居住地的，须向辅导员报备。

二、居家要注意

1.作息规律，保证充足睡眠，提高免疫力。

2.合理饮食，不暴饮暴食，吃易吸收、富含纤维素的食物，搭配水果和酸奶维持营养平衡。

3.勤洗手，多通风，定期消毒。

4.每天保持适量运动，增强身体素质，做到疫情防控、运动健身两不误。户外运动应选择人员较为稀疏的空旷开放空间，如运动场等。

5.保持良好乐观心态，若出现相关负面情绪，应及时疏导，必要时联系学校心理咨询中心预约咨询。

三、打卡不能忘

每天按规定如实在iXH小程序填报个人健康信息，如实上报个人旅行居、接触史、本人身体健康状况和体温情况（每天早晚各测一次），观察有无不适症状，自感出现发烧、咳嗽等疾病症状的，尽量避免接触其他人员，视病情及时就医，并向辅导员报告。

实习实践篇

1.参加勤工俭学、社会实践、求职择学等活动须获得学校和家长同意，谨防传销、邪教等非法组织诱骗。

2.假期实习或者兼职提供自己的个人信息时，一定要注意自身保护。不要将自己的身份证号、联系方式等重要信息轻易泄露出去，防止非法中介的诈骗。

3.假期兼职工作时要小心谨慎，确认好用工单位的合法性，不轻易交纳任何押金，不抵押任何证件，工作前一定要签订劳动合同，并要仔细阅读合同的各项条款。

4.增强法制观念，提高安全意识，学会运用法律武器保护自己的合法权益。

5.参加各类社会实践的同学要听从领队老师的安排，在活动中不能单独行动，必须服从集体统一安排，注意个人安全，在活动过程中应保持通讯畅通，时刻与其他组员保持联系，如遇身体不适等异常情况应立即向随队老师反映。

出行安全篇

1.出行时，不坐无客运资质的车辆，不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾的车辆，发现立即报警。

2.时刻注意自身财物安全，不可放松警惕，贵重物品或证件要妥善保管。

3.外出时要注意通讯畅通，保证手机或其他的通讯设备可用，方便家人联系，如遇特殊情况，及时联系家人或报警。

4.过马路时，应注意来往车辆，自觉遵循交通规则，避免发生交通事故。

居家生活篇

1.保持健康的饮食习惯，不暴饮暴食，不吃生食，不把饮料当水喝，少吃油炸、油煎食品。

2.作息要规律，少熬夜。

3.注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品。不到无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。

4.假期期间在放松自己的同时，也不要忘记了学习，下学期要考证的同学们应该要好好把握暑假，认真备考。

网络安全篇

1.网络电话诈骗：对方会谎称你银行卡资金被盗、家里人出事、个人信息泄露等，有时明明知道是诈骗，但在当下还是会被迷失心智！要坚定信念，不轻信，不冲动，多核实。

2.网络传销：利用网络等手段进行传销，通过发展下线等方式鼓动对亲人、朋友等实行诈骗敛财。不要“心动”于这种来钱快的方式，守住底线。

3.校园贷：树立理性消费观，坚决抵制和举报校园贷。

4.WIFI隐患：随着移动终端的普及，诈骗手段一再升级，大家每天使用的WIFI并不一定安全，要警惕陌生的免费WIFI，防止被引入钓鱼网站。

5.网络谣言：网络的信息太过繁杂，真假难辨，随着媒介的飞速发展，网络谣言也愈演愈烈。网络谣言的传播不仅会使得大众的利益受到损害，而且会扰乱新闻传播秩序。“谣言止于智者”。在谣言面前，争做理智的“智者”，绝不轻信谣言，更不能随意散布传播谣言。

防火防电篇

1.注意规范使用电器，注意用火安全。

2.在使用电器过程中如发现充电器、台灯等有冒烟、冒火花、发出焦糊异味等情况，应立即关掉电源开关。

3.夏季雷雨天气多发，要避免在雷雨天气的环境下使用带电物品，否则易使充电器、电插排等遭受雷击，有触电危险。

4.电插排、充电器长期搁置不用，容易受潮、受腐蚀而损坏，重新使用前需要认真检查。

5.使用台灯等灯具时，不要在灯罩上或其附近放置易燃物品，如纸片等，容易引发火灾。

6.手机充电时间过长，边充电边使用手机导致电话机身发热，都易使其变为高危易爆状态物品。

防溺水安全篇

1.不到无安全设施、无人员救援的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。

2.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

3.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

温馨提醒

1.学生放假时间为7月16日至8月29日，下学期学生返校名单及时间待学校根据实际情况安排后另行通知！

2.返校前车票紧张，请同学们提前购买好返校车票哦，记得按时返校上课学习。

3.如遇特殊情况不能按时返校的同学，记得提前向辅导员老师说明情况并及时办理请假手续。

最后祝同学们都能

拥有一个安全又愉快的暑假！

来源 |学生处

推荐阅读

标星+置顶

一秒找到官微君

▼

欢迎投稿&加入我们

邮箱：zdxh2018@163.com