备战高考｜干货来啦！广东医21级优秀新生备考锦囊！

通过学习好的备考经验，能帮助高三学子不断成长。本期我们邀请了广东医2021级新生奖学金获得者，一起看看他们的经验分享吧。

潘桦

毕业于钦州市一中，

口腔医学专业

学弟学妹们，我想关于学习经验、学习方法的分享你们已经听了不下数遍，我便不再啰嗦。

作为一名高考的过来人，我想对你们说的只有一下两点。

一、学习方法固然重要，但是，学习状态比学习方法更重要。“心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知味。”学习也是如此，尽管掌握了学习方法，但是心不在焉，思绪混乱，那么即使你坐在书桌前几个小时，也只能营造出假学习的表象，脑子里记住的东西却是寥寥无几。那么，如何摒弃杂念，在学习中保持舒适的学习状态呢？就我个人而言，我主张天人合一，亲近自然可以使我放松身心，进而让我舒适地投入学习。自主学习的时候，比起图书馆、课室，我更喜欢去学校的长廊，露天咖啡馆学习，吹着微风，呼吸清新的空气，眼睛疲惫时还可以欣赏花草鸟树，在这种环境下，学习便成了一种享受，使人乐在其中，脑子也变得清晰，记知识也更加牢固。还有就是，高中学习压力大，压力过大可能也会使人心神扰乱，过度紧张和过度思虑对整个人的身心都不益，更别谈学习。所以适度释压也是很有必要的，有烦心事时多跟同学老师父母交流，不要一个人憋在心里，否则积少成多，成为压死骆驼的那堆草，你也可以每周和同学去踢一场足球，去心理疗室打打拳击，这些都是很好的宣泄方式。

二、身体是革命的本钱，当一个人要想完成一件事，并且具备一定的能力时，那么我们需要考虑的就是去做这些的前提——必须要有一个健康的身体。只有这样，你才会有机会去做好，甚至可以做得更好。“身体是革命的本钱，若没有一个强健的身体，纵使你能腾云驾雾也是空谈”这是我们老师常说的话。

高三学子，就应该吃好、喝好、睡好，养足精神，才能活力满满地去拼、去争、去抢。最后，愿你们前程似锦，激流勇进。

陈佩彤

毕业于榆树市实验高级中学，

儿科学专业

还记得那些高中的日子，每分每秒都在指间不经意地溜走，在渐渐溜掉的时间里，我们懂得了如何去拼搏奋斗，在拼搏奋斗中伴随的是宽容和理解。

以下是我对高三备考的一些小经验，希望能给大家提供帮助。

1.夯实基础知识，熟悉课本，保证课堂质量。于我而言课堂是最重要的学习时间，紧跟老师的节奏可以保证学习的专注度，同时要动脑子思考，边上备好便签纸，及时记录问题和任务，有不懂的可以当场举手提出。知识点都在课本中，基础一定得扎实，有时可以学着知识迁移，比如政治课本和试卷上的素材，历史的人物事件等都能作为语文作文增彩。

2.认真上课：这是最基础的一点，高三老师在课上会讲很多自己总结的经验对我们的学习大有用处。

3.做笔记：做笔记是稳固知识点的好方法也是对知识点的再一次理解。关于生物，我会有一个知识点本在老师讲综合卷子或者讲习题的时候，每一道题的小知识点，自己不熟悉的都可以记下来，每天睡前翻一翻。我会利用中午午休的时候少休息10分背一背。

4.有计划的学习：每天早起后列出当天的学习任务，不用把给自己布置适量任务；或者可以制定日计划、周计划或月计划，可以列得很细，例如今天要背多少单词之类的。

5.适当奖励自己：高三的考试数不胜数，每次我都会在成绩进步或者某一课薄弱科做对了一道常错题，都会放学给自己买一只平时舍不得买的笔或者馋了好久的小吃，给自己下次考试一个动力。

6.关注自己的身体状态。不要熬夜开夜车，在状态差时硬撑着学下去往往是做无用功。平时利用课间时间多走动，不要长期低头就坐。

7.远离诱惑，保持清醒，警惕会让你情绪波动很大的事物。对大多数同学而言，高中是非常难得的全心全意为了一个目标努力的时期，不要给自己制造碍脚石。对于互联网也要理智对待，可以将它作为拓宽视野了解世界的工具，也可以利用它帮助你学习，网络上有很多学习资源比如一些网课和学长学姐们的学习经验分享等，好好利用也能助你一臂之力。

最后希望每一个学弟学妹高考顺利，金榜题名，万事顺遂。

听闻少年二字，应与平庸相斥。

前路浩浩荡荡，万事尽可期待。

奋斗的故事还在继续，

分享的经验未完待续。

排版/郭可欣

责编/吴一纯

复核/邓建壮

审发/谢培豪