游泳队YYDS！

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2021年广东省大学生游泳锦标赛圆满落下帷幕，来自全省56所高校，超500名运动员齐聚一堂，劈波斩浪，在泳池中激烈奋战。

疫情后在暑假假期恢复的大型比赛，对各方都绝非易事。在学校、体育学院及各部门领导的大力支持下，克服各类难题，保证了全队的正常参赛；假期内，教练团队通力合作，根据方案团结协作，提供后勤保障、组织训练、调整状态。泳队成员们在放假状态下，表现出召之即来的凝聚力，顽强拼搏的意志力，一鼓作气的战斗力，赛出水平，赛出风格。

经过激烈角逐，我校游泳队在比赛中大放异彩，摘得3枚金牌、4枚银牌和6枚铜牌，共13枚奖牌。获得乙A组团体总分第三名；在甲组比赛中我校16名参赛选手全部获得前八名。

其中游泳队队员吕洁莹获得女子乙A组100米蛙泳冠军；潘志彭获得男子乙A组200米混合泳冠军；李建平、吕洁莹、邓贝贝、钟夏葵四名学生，获得女子乙A组4X200米自由泳接力冠军。

获奖情况

我校获奖名单

赛后合影

我校游泳队全体队员合照

全体甲组队员

女子乙A组4×200米自由接力第一名

队伍风采

精彩瞬间

比赛视频

男子乙A组200米混合泳（冠军）

女子乙A组100米蛙泳（冠军）

女子乙A组400米自由泳比赛

女子甲组50米自由泳比赛

拼搏路上有你

团队介绍

广东第二师范学院游泳队是我校一支优秀的运动队。在学校的关心、支持以及体育学院指导下，窦国秀、李燕强老师于2011年4月组建我校首支游泳队，同年9月参加广东省第八届大学生运动会，之后队伍一直保留至今。2015年北京体育大学硕士徐飚琦老师加入教练团队、2018年李继刚老师以心理教练身份正式介入日常训练、2019年9月广州体育学院硕士研究生宾宁江老师加入教练团队。

在我校游泳运动基础薄弱、缺乏特招运动员的情况下，每批队员都是0基础开始训练，本着以赛促练、培根铸魂的育人思想，展现二师学生健康朝气的风采为主的建队理念，每年寒冬暑月，科学训练，努力拼搏！从2011年开始至今我校游泳队已经参加了三届广东省大学生运动会和六届广东省大学生游泳锦标赛，培养了200多名优秀的二师游泳运动员。2014年广东省大学生游泳锦标赛上我校队员麦华明首次获金，男子团体总分获得第三。十年间，我校游泳队共获得34枚金牌、30枚银牌、53枚铜牌，2016至2021年连续6年排名乙A组团体总分前三名的好成绩。

2019年首次组建甲组参加比赛，2020年广东省大学生游泳锦标赛上我校甲组运动员获得两金一银的好成绩，2021年广东省大学生游泳锦标赛甲组全体参赛队员全部获得前八名奖状。

泳道漫长而艰辛，二师泳队健儿会继续发扬拼搏精神，为学校争取更多的荣誉！“泳”无止境!

体育学院院长专访

张细谦院长

锻炼方法

我院主要从两个方面来锻炼学生。第一个方面，充分调动学生参加运动训练的积极性，变“要我练”为“我要练”。因为作为体育专业的学生，如果没有参加过任何比赛，他的体育专业的学习可能是不完整的。另外一个就通过训练这些学生，能使他的就业率更高。第二个方面，训练更加地系统、科学，我校游泳队在这方面表现是最好的，他们的成绩之所以这么好跟他们训练的科学性是有直接关系的。从体育专业的角度来看，我校游泳队在运动训练中更加科学、系统、长期。我校游泳队，除了三个游泳教练之外，还配有体能康复师或者心理咨询师等。因为训练是一个疲劳积累的过程，必须及时的消除疲劳，第二天才能更好的训练。

关怀学生

我院在关怀学生方面也做了很多努力。像学生平时的比赛、训练，院领导都会经常去。他们都是各个队的领队，在不同的时期都会去看望队员。在本次比赛之前，我们就带了一群人去看篮球队、游泳队的训练，并从各方面进行鼓舞。同时在学生入党、评优评先等，各方面都给予一定的激励措施。所以，学生也更愿意去投入到训练中。

主教练专访

窦国秀教练

从左往右依次为:

徐飚琦教练、宾宁江教练、窦国秀教练

训练刻苦

这帮小孩都很不错，有些甲组（非体育专业）的队员在进队前只是仅仅会游而已，但他们都以高标准来要求自己，跟着体育生一起训练。有些白白净净的小女生进来全都被晒的黑黑的。没放假前，训练是周一到周五下午5:00开始，一般都会练到7点多才结束。关于游泳项目的专业训练计划，他们每天的运动量大约都有五千多米的量，里面包含了很多包干训练法、间歇训练法以及其它专业性的技术练习内容。

制胜法宝

第一，学校领导对游泳队一向都非常重视和支持。这次学生在假期中临时回来学校集训和比赛，学校给了大力的支持，后勤处也积极安排好了住宿和比赛期间的用车；第二，体育学院领导对学生比赛和训练的高度重视和支持。假期期间购买了牛奶和面包等物资去慰问在训练的队员，院长亲自去赛场给队员们加油打气，其他的老师也非常地关心这些队员，个别老师还私下给队员们购买营养品；第三，三位教练有很强团队合作精神，相互之间配合地非常好，共同制定训练计划，分工负责队伍的各种事情；第四，学生对代表学校参加比赛的热情非常高，不管是甲组还是乙组在训练上都非常刻苦，执行计划也非常到位，队员们相互之间非常的融洽，大家都相互鼓励和相互指导，而且师兄师姐们对师弟师妹们的引导也十分地热心和积极。现在，我校游泳队已经第十个年头了，一直都是以这种传统传承下来的，大家都特别维护游泳队的荣誉和精神传承。

教练感想

为了备战本次比赛，这批队员有的在放假后放弃了准备好的假期安排、推掉了签约好的兼职工作，还有些队员是在赛前十天临时招来替换无法归队的队员的。我们教练非常感谢他们能无条件服从安排，感谢他们的艰苦训练和在比赛中拼尽全力。这些天我们心里特别地感动，因为这次比赛真的很难。另外还想感谢一下十年来为游泳队拼过命的昔日的队员们，是他们缔造了现在游泳队的精神传承。

获奖者专访

钟夏葵

游泳队队长

4X200米自由泳接力第一名接力队队员

全力备战

在备战期间，我们要边上课边训练所以会很辛苦，但在训练时仍然全身心地投入，把每一次的划水、打腿、转身和跳水都做好，把每一次的包干和间歇训练都拼尽全力，计时都在争分夺秒，追着队友游让我鼓足的力气。

克服困难

主要遇到的困难是备战期间尤其是接近比赛的那个月开始我就会很焦虑，训练量有时候会大到想要放弃。每次我焦虑的时候教练和队友们就都会来开导我，泳队真的就是第二个家。

宝贵收获

通过这次比赛收获了最多的是队友之间的团结，每位教练就像家长一样，在泳队让我感到非常的温暖。只有非常努力，才能让别人看起来毫不费力。

真诚感谢

能够获得现在的成绩要感谢窦国秀老师、宾宁江老师、徐飚琦老师三位教练的辛勤付出，感谢队友们的鼓励和自己一直以来的坚持。二师泳队十周年快乐！

吕洁莹

女子100米蛙泳冠军、接力队队员之一

全力备战

为了这次的比赛我准备了一个多月，五一假期也没有回家，几乎每天都顶着烈日或是淋着暴雨，在训练期间很少是阴天。不过还好，最后还是坚持了下来。

克服困难

五月份的时候，因为广州有疫情，比赛在开始的前两天按下了暂停键，我的心情很失落。因为泳队和我为这次比赛付出了很多的时间和精力。那时候我还在准备另外的一个比赛，我就只能把时间和精力转移到了另外一个比赛上了。

宝贵收获

这次比赛创造了我的个人最好成绩，但是还没有达到我所期望的目标。这次相比于上一次的比赛，我学会了如何去调节自己的比赛状态，更重要的是收获到了游泳队的爱！

真诚感谢

首先要感谢学校对我们泳队的大力支持，在我们平时训练，赛前动员，比赛期间以及比赛后学校都没有缺席过。其次要感谢三位辛勤付出默默奉献的三位优秀教练，正是因为他们的无私奉献，奉献了他们很多很多个人的时间、精力，不求回报的训练我们，才有今天的成绩。还要感谢我的好队友们贝贝和泽毫等等，不敢想象要是没有他们“嘻嘻哈哈”，不知道如何坚持下去。最后，最想感谢的是我的“私人按摩师”，感谢他在我最累的时候放松我的身体同时也一直不断的鼓励我。其实要感谢的人还有很多，话都在心里，爱你们！

潘志彭

男子200米混合泳冠军、接力队队员之一

全力备战

在刚开学时，收到通知，比赛将在5月份进行，然后就迎来了赛前训练，每天我们都很认真对待。以及在五一的假期我们都顶着大太阳留校训练。在比赛前一个星期，却又因为疫情而延期比赛。当听到这个消息后，我整个人都不好了，也导致后面的训练都不在状态。临近期末的时候还崴到脚了，当时还想着反正推迟了，伤了就伤了吧。然后在放暑假的时候，我都已经收拾好行李准备回家了，却又在当天晚上收到要比赛的通知，所以暑假又留在了学校训练。每天早上顶着大太阳的训练，而且我的主项是练仰泳，把自己的皮肤晒黑了，晒伤了，练得身体都是腰酸背痛的。

克服困难

放暑假了，我们不能住在自己的宿舍，教练努力帮我们争取到了住宿的地方。营养跟不上，饭堂没有饭吃，只能天天吃外卖，但是学校领导给我们提供了牛奶面包，补充营养。还有训练完，我们泳队一起炖的鸡汤。

宝贵收获

这次比赛成绩我获得了男子乙A组200米个人混合泳第一名、男子乙A组200米仰泳第二名、男子乙A组200米自由泳接力第二名；在比赛过程中，我们的每一个动作细节，都来自训练，平时训练到多少，那么在比赛中就能展现出来多少，比如出发，转身，抢边的技术。比赛项目是有可能在同一天进行，对体力的要求是非常大的，所以训练时我们不能够偷懒，要认真执行每一次的训练计划。

真诚感谢

感谢三位教练，一直以来的培养和带我们训练，比赛的延迟对我们队员难，对教练也难，感谢教练暑假期间的陪同和帮我们争取到住宿的地方。教练们不仅是在训练上关心我们，生活中的点点滴滴也都在关心；感谢学校领导，在暑假集训期间，带来一些面包与牛奶等物质给我们，为我们加油鼓劲，让我们感受到了温暖；感谢泳队各位队员们，大家一起刻苦的训练，一起拼搏奋斗。没有下水的队员在岸上辛苦帮忙计时，煮鸡蛋，煲鸡汤等等；感谢努力的自己，能坚持下来，付出了总会有收获。不仅仅是收获了这一次的成绩，更重要的是这个过程。

李建平

女子乙A组

4X200米自由泳接力第一名的接力队队员

全力备战

在这个学期刚开学就收到5月份会比赛的通知，然后就迎来了每天下午的训练，五一小长假的早晚训练，平时也会去观看相关游泳视频学习，不断改进技术。为参加这次锦标赛，我们经历了n次阳光下、日落时、暴风雨前的间歇、计时和包干……

克服困难

没放假前，训练完后饭堂都关了，或者是只剩下一点饭菜，很感谢学校帮我们与饭堂沟通，给我们加饭加量。在放假后的集训期间，因为比赛时间突然的宣布，一开始没有宿舍，但教练努力帮我们申请宿舍。集训期间我们二师泳队队员会帮我们煮鸡汤、煮鸡蛋，让我们在一训练完就能喝到好喝的鸡汤。集训期间基本点外卖吃饭，营养有点跟不上，学校领导也给我们大家送来了牛奶、面包等慰问品，并亲切鼓励队员们再接再厉。

宝贵收获

这次比赛我获得了女子乙A组200米自由泳接力第一名，50米仰泳第三名 100米仰泳第三名。通过这次比赛，我更加明白了平时训练要认真专注，不要偷懒。教练平时要我们注意的每一个动作细节，都有可能会在赛场上体现。平时训练也要认真对待出发、转身、到边技术。要到边时要抢边，不抢边的话，在赛场上和对手差的可能就是这零点几秒。

真诚感谢

最感谢的是豆豆，飚哥，江姐三位教练，每次训练都会陪着我们，指导我们，帮我们每个人分析动作技术上的问题。他们会与我们并肩作战，他们把我们像孩子一样对待，关心着我们的点点滴滴。很感谢学校领导对我们二师泳队的大力支持。给我们送来牛奶和面包等物资，在百忙之中过来看我们比赛，为我们加油助威。也感谢队友的陪伴，在训练时，见习队员帮我们计时、帮忙煮好鸡蛋或者鸡汤，在我因训练状态和情况不佳而心情沮丧时给予我安慰……平时队员会把太阳少点的位置让给我们仰泳选手，这一小小的举动真的很暖心。最后感谢努力付出过的自己，在训练时坚持下来，只有经历了才知道，成绩并不是那么重要，过程比这更珍贵。

岑子豪

男子乙A组

4x200米自由泳接力第二名接力队队员

全力备战

参加比赛付出最多的是时间和精力，因为备赛需要牺牲很多个人的时间与空间，在训练时全身心投入，每一次划水都用尽全力，训练完后还需让肌肉充分放松休息来应对下一次的训练。各种泳姿动作、跳水、转身等不仅要听教练的意见，还要上网观看视频，加上自己的理解才能让自己游得更快更省力。

克服困难

我在训练中最常遇到的困难是进入低谷期，身心疲倦，训练量太大导致身体出现抗拒下水，想要放弃的情况。但是我的性格比较大大咧咧，遇到低谷期会主动地跟教练和队友们一起交流，他们也会认真听我遇到的难题，陪我渡过低谷期，当我看到其他队员还在努力训练的时候，我也能再次咬牙顶上。

宝贵收获

这次比赛我获得了男子乙A组200米个人混合泳第四名、男子乙A组200米蛙泳第四名、男子乙A组4x200米自由泳接力第二名。通过这次比赛我收获到了泳队大家庭的关爱，让我感受到了不一样的亲情与友情，也明白了比赛的前中后都要保持沉着冷静的心态，不能受他人的影响。

真诚感谢

感谢领队的支持，为我们提供了许多便利；感谢教练的辛勤付出，即使放假了、顶着烈日和暴雨也一直监督着我们训练；感谢父母的默默支持，即使他们担心孩子受苦，但也全力支持；感谢所有队友的热爱，正因大家的热爱，我们才能一鼓作气，勇往直前取得优异的成绩。

“泳”不止步

“泳”无止境

为青春梦想而奋斗

追梦的人永远年轻

加油吧！追梦人

统筹| 周泽楠

文字 | 周泽楠 黄超炎 梁樱惠

排版 | 冯瑛琳

校对 | 周泽楠 朱子霖 丘悦

责任编辑 | 姚群 谭雄圣