补钙的五种食物是什么 补钙的五种食物介绍

1、牛奶，每100毫升牛奶含104毫克钙。

2、酸奶钙含量要高于牛奶，每100毫升含118毫克钙。

3、豆腐，每100克豆腐含钙138毫克钙。

4、油菜，每100克油菜含钙108毫克。

5、虾皮，每100克虾皮含有991毫克钙。

以上就是高考网小编为大家介绍的关于补钙的五种食物是什么 补钙的五种食物介绍问题，想要了解的更多关于《补钙的五种食物是什么 补钙的五种食物介绍》相关文章，请继续关注高考网！