跑步的配速指的是什么 跑步的配速是什么意思

1、配速是马拉松运动的训练中使用的概念。马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。

2、很多跑步爱好者很注意控制速度。他们根据自己的万米成绩乘以马拉松耐力系数，算出自己的马拉松预计成绩。再把马拉松成绩对应上配速，努力在全程以这个同样的配速来跑。

以上就是高考网小编为大家介绍的关于跑步的配速指的是什么 跑步的配速是什么意思问题，想要了解的更多关于《跑步的配速指的是什么 跑步的配速是什么意思》相关文章，请继续关注高考网！