维c维e的功效与作用(维c维e可以长期一天一粒吗)

维e和维c的功效与作用 维生素e和维生素c都是人体必需的营养素，需要每天从饮食中补充，有抗氧化美白皮肤，抗衰老软化血管的作用，在一起服用有协同的作。维C，维E抗氧化，所以具有美白防衰老的作用，同时还增强体质，预防感冒维C与维E一道吃是因为维C能促进维E的吸收 指导意见 虽然维C和维E一起。一种是维生素e，一种是维生素c有的朋友就问了，如果是我缺这两样，同时补会有什么样的作用下面我们就来了解一下维生素一起吃的作用及注意事项。

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