高三该如何逆袭 有什么好方法

想要实现逆袭的同学，必须是有一定基础的同学，因为高中前两年一直在学习新知识为高三的复习做铺垫，如果前两年根本没有好好听课，基础知识一问三不知，那么即使再有天赋也不可能在高三一年有多大起色。那么高三该如何逆袭？逆袭有什么方法？

1.制定三级目标，满足备考的不同层次需要。

最理想目标，即高考超常发挥，很好地释放潜能，达到可以实现的最高目标，比如“名牌大学的理想专业”。这一级目标的制定能极大激发考生复习的激情与动力。

最现实目标，即通过正常水平的发挥就能实现的目标，比如“一本”。这一级目标的制定可让考生缓解焦虑，踏踏实实将复习进行到底。

最低限目标，指即使在高考中出现意外情况，也能尽最大努力实现的目标，比如“三本”。这一级目标可帮助考生平静、安心地看待高考，实现顺利复习。有了这一级目标兜底，大多数考生能放下沉重的思想包袱，使知识、才华与能力挥洒自如，往往能取得意想不到的好成绩。“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”就是这种状态的真实写照。

2.阶段目标与终极目标并行。

高考备考是个综合性的“大工程”，考生要学会化“大”为“小”，在复习的不同阶段制定相应的目标，比如制定“每月目标”或“半月目标”。在终极目标的指导下，考生可根据前一阶段目标完成情况，适当调整后一阶段的目标，比如增减复习内容、加快或减缓复习速度和强度等。

3.有效利用时间

一天中4个记忆黄金时间包括：清晨起床后，适合学习难以记忆的内容；8：00—10：00，适宜学习需要周密思考、分析判断的内容，是攻克难题的最佳时间；18：00后的两个小时，复习、归纳、整理的黄金时段；晚上临睡前一小时，复习难以记忆的内容，因为在睡梦中大脑会继续加工这些信息。了解了这4个时间段，考生就能有意识地调整自己的生物钟，顺应大脑记忆规律，有效提高时间利用率，最终提升复习效率。压力管理面对考试，紧张、焦虑是正常的心理反应。适度的焦虑也有助于取得较好的学习成绩。考生若在复习中感到压力过大、止步不前，可能是遇到了“疲劳期”（也称“瓶颈期”、“高原期”）。

4.肯在短板科目上下功夫

“木桶效应”相信大家都有所耳闻，一桶水能盛多少水取决于木桶本身最短的那根木板。所以要想在学习上实现逆袭，必须在自己的短板科目上下功夫。

对于文科生来说，大部分同学的短板科目都是数学。要想在高考中实现逆袭，必须要提高数学成绩。至于如何提高成绩，就要根据自己的水平和程度制定相应的学习计划，然后持之以恒地坚持下去。

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