松子的功效与作用及禁忌(巴西松子的功效与作用及禁忌)

松子虽然好吃，但也有一定的坏处，那么松子的功效和副作用是什么呢？ 松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病松子中所含大量矿物质如钙铁钾等。松子的功效与作用 1抗衰老 有很好的软化血管延缓衰老的作用，是女士们润肤美容的理想食物 2健脾通便 能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用 3健脑补脑。

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